我爱上了肚皮舞！现在我已经跳舞近10年了！

初学者注意事项。这不是不可能的，但如果可以的话，你可以多练习！

因为肚皮舞的肌肉和骨骼需要一段时间的练习才能表现出来，在掌握了

动作后，这就是舞蹈的感觉。例如，我们经常看到舞者手持拐杖，这是一种风格舞蹈，属于埃及民间舞蹈！它给人一种帅气的感觉。这种感觉需要在它看起来好之前保持住！

还有一种看起来很慢但很女性化的。当地人称之为巴拉迪。女人们穿着大长袍在家里随意跳舞~很多很多！

所以首先培养爱好，慢慢来！

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建议先找一位好老师学习基础知识~冷静下来，欣赏音乐和舞蹈

祝你学习愉快

不论有没有基础，只要多学，就不难。我就是个例子。以前从来没跳过舞，一点也不会，去健身房学了一年，基本上是一周或两周学一次，慢慢培养出爱好，又去了专业的肚皮舞教室练习，现在学的还可以。好处：作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔肚皮舞美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。 既能健身又能变美的舞蹈有想学的心就不难！

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