喝大麦茶有减肥的效果吗？

这里所谓的减肥效果 我们举一反三来说

首先 了解也怎么才能减肥

1 提高心扉和代谢速度

大麦茶不可以

2 粗纤维食物 增加饱腹感

大麦茶有这个功能 不过我更相信是因为你水喝多了

3 长时间有氧 消耗糖原和脂肪

大麦茶不可以

4 无氧 增加肌肉量和基础代谢

大麦茶不可以

以上

许多研究报告已经证明，喝茶（茶汤）可以有效降低坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的密度，这意味着它可以辅助和抑制慢性西方脑血管病。

其他研究表明，喝茶可以降低中风的发病率。一般来说，茶中含有氨基酸、矿物质、茶多酚等有效成分，其热量基本为零，所以对于慢性心脑血管疾病人群或糖尿病人群来说是非常好的饮品。大麦茶是绿茶的一种。像所有绿茶一样，它们保留了对心血管保护的最多营养。关于心血管保护的研究越来越多，证据也越来越充分。可作为慢性心脑血管疾病患者的首选饮料。

红茶也是不错的选择。研究表明，它在降低血压和有害胆固醇方面的效果仅次于绿茶。红茶的生产过程不会杀死花青素，而是直接枯萎、摩擦和切割，然后进行完全发酵。一些茶多酚可以转化为红茶元素，这也是对身体有益的物质。从传统中医的角度来看，红茶对胃更温暖。如果你想减肥，体质不好，最好选择红茶。

红茶含有大部分茶多糖，对胃肠道刺激性小。可作为糖代谢异常或糖尿病、胃肠功能差患者的饮品。但是很多朋友会认为，既然有“茶”这个词，它就有茶的功能。

同样提到，一些茶饮料是带有一个逗人的词的茶。添加了大量糖，并在调味料中添加了一些风味。这与所谓的“茶汤”不同。

如果你想减肥，你可以每天喝清茶。茶的辅助功能是排空脂肪和减少脂肪摄入，可以帮助你减肥，是一种零卡路里饮料。但不建议喝浓茶和过量的茶。

茶味口感会有点苦涩，谈不上甘美清香，由于泡在水中水解物质很少，也远谈不上营养丰富，但也就算风味独特，清热解毒。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：

（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴

美容功用

1，全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝过的茶包放进浴缸里，或是直接把茶水倒进浴缸，可以根据个人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做个全身美白的SPA。

2，隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。

3，用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。

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