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如何正确姿势抗衰老？

2022-02-23 15:34爱问

简介如何抗衰老,如何正确姿势抗衰老？:所有问题先挡一把。因为大道至简啊。管你是衰老还是高血压、肥胖、高血糖……这都是表象，要撕开表象看本质。啥叫本质？其实就是:-抗衰老，姿势，正确...

因为大道至简啊。

管你是衰老还是高血压、肥胖、高血糖……这都是表象，要撕开表象看本质。

啥叫本质？其实就是“健康”二字。

那怎么能获得健康呢？熬最深的夜，敷最贵的面膜行吗？

当然不行。

同理，香烟不离口，酒杯不离手，再泡最好的枸杞行吗？

当然也不行。

其实，健康不难，WHO（世界卫生组织）老早就说过了健康来源于四基石——营养、运动、心理、睡眠。

因此，我的答案来了：抗衰老的正确姿势就是——均衡营养、适度运动、平静心理、充足睡眠。

您再看看，这个答案是不是放置于四海（譬如高血压、肥胖、高血糖等）而皆准呢？

从25岁起，由于身体机能的退化，人体将逐渐衰老，面部将开始细纹长、毛孔粗大、皮肤松弛、长斑、面部凹陷等

听起来很可怕，所以应该尽快进行抗衰老。

“有数千种抗衰老，第一种防晒霜，防晒霜做得不好，亲戚有两行眼泪。”

紫外线是长斑、长细纹和皮肤松弛的罪魁祸首，所以皮肤护理最重要的步骤是防晒。

除了防晒霜，物理防晒霜也是非常必要的。例如，下面的女孩做得很好，但她不知道天气是否热。

除了防晒霜，在日常皮肤护理中很难延缓衰老，因此如果条件允许，可以考虑医疗美容。30岁左右的女孩可以做到这一点。hot Maggie的主要功能是紧致，可以刺激皮下胶原蛋白的增殖和弹性纤维的重组，从而恢复皮肤的弹性和紧致度。

还可以去除局部皱纹。

超声波刀是一个类似hot Maggie的光电项目，但它可以达到更深的层次，适合面部放松明显的老年美容者。

，又称面部埋线，通过在面部植入可吸收的蛋白质线条，刺激皮下胶原蛋白的增殖，提拉松弛下垂的皮肤。

及以上是常见的抗衰老项目。当然，衰老是生活中的一个必要过程。在最大限度地维护它的同时，我们也应该有一个良好的态度来面对它~

最后，让我们提醒一下，医学和美学行为必须选择一个具有相关资质的正规机构~

感请。抗衰最正确的姿势是防晒。

Tags：如何抗衰老头条问答,抗衰老,姿势,正确