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菠菜猪肝汤的做法是什么?
2022-01-09 00:01爱问
简介猪肝汤的功效,菠菜猪肝汤的做法是什么?:菠菜猪肝汤的做法是什么?我的回答是:菠菜和猪肝中都含有丰富的铁元素,是日常生活中最常用的补血食材。另外菠菜和猪肝中还含有:-猪肝汤,菠菜,做法...
2.锅加入水,下入几片生姜,盐,油,烧至水沸腾时下入菠菜叶。
3.待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入腌制好的猪肝,并以筷子快速搅散,这个时候一定要控制煮制的时间和火候,一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老,所以边搅拌边观察,猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。
配料主要配料250克菠菜200克猪肝辅料6克盐20克食用油食品原料原图
2清洗猪肝切片,然后将猪肝浸泡在清水中去血
3捡起来,放入碗中,加入酱油、盐、姜丝和淀粉,混合好(如果你家里有料酒,你可以适当地加一些,等我的料酒用完就可以省下来)
4清洗菠菜并放在一边
5将扇贝软泡并用水清洗。将干贝、姜片和水加入锅中。用高热煮沸,转小火煮沸约5分钟
6然后放入猪肝
7加入枸杞煮至猪肝被切断
8加入一匙食用油,然后放入菠菜。当它再次沸腾时,关火
9关火,然后加盐品尝
完成的菠菜猪肝汤烹饪技巧图片1。猪肝切片后,用清水浸泡,去除毒素,减少猪肝腥味。2.加入一些扇贝,使汤味道更鲜美。如果没有,则无法添加它们。3.在加入菠菜之前,在汤中加入一匙食用油,以保持菠菜的颜色更漂亮。
制作方法
材料 波菜 猪肝 姜 盐
1 猪肝切成薄片,用清水浸泡一个小时左右,反复冲洗,把毒素清洗掉,再加油 淀粉腌15分钟。
2 把水烧开,将浸泡洗净的猪肝快速焯水去掉血腥水,再次反复冲洗干净沥干水份备用。
3 菠菜洗净,切段,氽烫后沥干水分;姜去皮,洗净备用。菠菜在吃之前氽烫一下可以去除菠菜中80%的草酸和涩味同吃时滑口很多。
4 将6杯高汤倒进锅里烧开,放入姜片及猪肝煮熟,然后放入菠菜,最后加盐及鸡精调味即可食用。
Tags:猪肝汤的功效头条问答,猪肝汤,菠菜,做法
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