马齿苋煮水喝，有哪些好处？晒干的马齿苋能吃吗？

听老年人说，马齿苋煮水喝，能治痢疾，腹泻，等，干马齿苋包包子很好吃的，我吃过。

在这篇简要介绍药物疗效的文章中，马齿苋似乎并没有说它是孕妇禁用的。那么，马齿苋打滑轮胎的谣言从何而来？通过查阅古籍《本草纲目》，发现在著名的《本草纲目》中有“散血消肿、益肠滑胎、解毒引流、治疗产后出汗”的记载。因此，马齿苋具有滑动胎儿的功能，这并非毫无根据。

但有趣的是，许多处方书都记载马齿苋是产后妇女的良药。例如，《女性好处方》记录，产后出汗可以用新鲜马齿苋汁服用。如果没有新鲜马齿苋，你可以用干马齿苋汁口服。又如《产报》记载，产后血痢、排尿不畅、脐带腹痛，可用生马齿苋杵汁，煮沸后加适量蜂蜜。马齿苋汁与蜂蜜的比例为3:1，然后混合服用。

马齿苋对女性有许多功能。除了它不适合孕妇之外，它可以在各个阶段被妇女食用。例如马齿苋中含有大量的抗衰老有效成分，如维生素E、维生素C、胡萝卜素、谷胱甘肽等，可提高机体抗氧化能力，降低血清丙二醛含量，对抗衰老起着重要作用。马齿苋中的维生素C可以消除色素斑点，而马齿苋中的维生素E可以保护线粒体磷脂并具有抗自由基的作用。这是一种美容产品。

此外，马齿苋中含有高铜，而体内的铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分。铜的缺乏会导致黑色素生成减少和白发增多。因此，女性常吃马齿苋，马齿苋能增加表皮黑细胞的密度和相关酶的活性，使白发变黑，而黑发则能使女性展现更迷人的魅力。

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