对于什么时候泡脚对脑血管好这一问题，小康的是：不管什么时候泡脚，对脑血管都不一定好。恩，是“不一定”！不是“一定不”。

　　为什么这么说？

当然是晚上临睡觉之前，睡前泡脚二三十分钟有利于缓解疲劳和促进睡眠，同时改善脚部微循环促进全身血液代谢循环，对脑部血管起到缓冲压力，改善脑疲劳的作用，但是高血压和脑梗患者建议泡脚水温不要太热太久，以免因水温过高引起脑血管病变，同时有脑血管病患者饮食忌食过油腻、过咸、过辛辣、和干燥食品，保持常喝水保特二便畅通，少生气！

应该在每天的20点至21点是最好，水温控制在45度左右，时间20分钟，不要超过30分钟。边泡边做脚底按摩。按摩百会穴，太阳穴，这样对脑血管最好。这是本人的想法，供参考，大家一起来养生！谢谢

什么时候泡脚对脑血管好

我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，但是，因市民在家泡脚突发脑血管破解死亡的新闻偶有发生，可见，泡脚不是适合任何人群，患有心脑血管疾病者用热水泡脚要谨慎，尤其在使用中药泡脚时更加要注意。

心脑血管疾病患者泡脚时要注意，要在排除冠心病、心梗、心衰等情况下进行。泡脚时因水温高，泡的时间过长，致双脚血管过度扩张，脑部供血受到影响，最后发生脑血管意外。

建议

1、水温要控制好，最好在40℃左右

2、泡脚时间15分钟为宜

3、中药泡脚一周两至三次便可，最好选在睡觉前进行

！”洗洗睡吧”！年轻时，每到晚上九点左右，妈妈总会说这句话！

洗脚的时间也正好是这个时间。从晨起7点至晚上21点正好十四小时，此时人困马乏，洗洗睡吧！正好是泡脚的最佳时间：

1，泡脚时长：15~20分钟为最佳。

2，泡脚水温：35~45度，不要超过45度。

3，加入醋、艾叶，或盐水也可。

　　咱们先从一个理科考生角度分析题目：什么时候泡？

　　这涉及到一天24小时里、四季某季节中、一生某年龄段。根据民俗和经验我们知道，对于泡脚这事儿，睡前泡就挺好，可改善血液循环，促进代谢；

　　嵇康的《养生论》中有说“春天洗脚，升阳固托;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天洗脚，丹田和暖。”可见四季皆宜；

权威国医专家告知：

泡脚的最佳时间：1.热水（40-60度）：春秋冬三季；2.温水：（25-35度）夏季；3.每日晚上戌时（7-9点）泡脚，亥时（9-11点）入睡；

想达到特别对脑血管好的效果：泡脚时，按摩脚底部心脏反射区。

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泡脚对人总的来说是好处大于坏处的，当然，前提是身体允许泡脚。

泡脚，要在饭后半小时至一小时以后，或者睡前最好。其实没有固定的时间，只要觉得手都开始暖和，甚至有微汗，就可以了。就说明血液循环良好

至于泡脚所用的料材，可因各人需求而定，水温也不需要特定，我看有的说40度左右为宜，以我之拙见，每个人的耐热程度都不一样，我觉得只要觉得脚下去不烫，但却是感觉到热的水温即可。