怎么瘦出上镜巴掌脸？

脸可是最重要的面子工程，一张精致的小脸能为你的形象加分不少。很多MM都有脸胖的烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢？下面来看看小编为大家推荐的瘦脸小妙招吧。

瘦脸运动

1.嘴巴鼓赶气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。

2.用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害怕担心。

第一步：刷后背做准备活动

使用触感柔软的身体沐浴用的刷子，两手握紧手柄越过头上，从勃颈处轻轻的刷到背中央，在这样的“拉扯”下，让肩胛骨周围的筋骨活动，能有效牵动面部肌肉，促进血液流通。

第二步：逆梳头皮

小颜第一步：刷后背做准备活动

使用触感柔软的身体沐浴用的刷子，两手握紧手柄越过头上，从勃颈处轻轻的刷到背中央，在这样的“拉扯”下，让肩胛骨周围的筋骨活动，能有效牵动面部肌肉，促进血液流通。

小颜第二步：逆梳头皮

低下头后，用大板梳从脖颈发际线开始，一直逆向梳理头皮至前额处，从中间开始梳，一直延伸到耳边。通过促进血液循环，甩开浮肿的烦恼。

小颜第三步：揉开僵硬肌肉

脸大不仅影响美感而且还显老，让人看了就觉得没气质。瘦脸方式有很多，选对了适合你的瘦脸方式才能有效瘦脸。运动可以瘦脸，每天坚持一定量的运动，长此以往下去脸部脂肪被消耗自然就瘦了，这种瘦脸方式见效慢需要长期坚持。如果想要见效快一点的话服用小v果最好了，它含有的瘦脸成分能转化为被口腔黏膜直接吸收的小分子，瘦脸效果快并且不反弹，绿色健康瘦脸。

想要瘦出上镜巴掌脸，平时在饮食方面注意一点，少吃高脂肪高热量的食物，吃的尽量清淡一点，另外平时没事的时候也可以多拍打、按摩脸部，脸部按摩作为一种具有针对性的瘦脸方法，对瘦脸还是有一定的效果，但见效的时间可能比较慢，如果想在短时间内瘦脸成功，可以嚼嚼佳颜果，纯植物瘦脸，瘦下来的小脸也更加健康自然。