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现在提倡婴儿核桃油，DHA，益生菌一系列保健品，对孩子发育真的有好处么?

随着经济的不断进步，作为父母的我们，恨不得将全世界最好的东西都给予孩子，市场上也知道一个孩子对一个家庭的重要性，所以婴儿类的产品非常丰富，广告也是铺天盖地的。那么这些所谓的保健品真的对孩子有好处吗？

核桃油

讲真的，我这是第一次听到这个名词。惊不惊喜，意不意外，我这个新手爸爸居然连这个都不知道。呵呵，我还真的不知道核桃油，我只知道核桃吃了对脑子好，我媳妇怀孕那会，我买了好多，吃了那么多，也不知道现在娃娃聪明不。言归正传，那什么是核桃油，对孩子真的有用吗？

婴儿类核桃油是专门为3个月到3岁的宝宝研制的一种营养品，含有多种维生素和人体必须的矿物质。核桃油中还有a-亚麻酸，从理论上推断，a-亚麻酸在体内代谢可以产生DHA，但是实际上产生率对于成年人来说只有不到百分之3-5，对婴儿来说就更低了（不到百分之一），还不如直接补充DHA。事实上，市场上的婴儿食用油只是一种虚头，婴幼儿没有必要食用食用油，对于6-36个月的婴幼儿，国家也没有婴幼儿油脂产品标准，说明此阶段的婴幼儿并不需要特殊油脂。

导读：随着我们生活水平的不断发展，父母们对于孩子的身体发育也有了更多的要求，更不像以前的那样，每日三餐能够吃饱就已经很好了。父母们为了孩子能够长得更加健康，往往从孩子小时候开始就会给孩子吃一些有利于身体的保健品。

而随着父母们的需求越来越多，商家们也推出了各种各样的保健品，有的甚至我们也并不清楚是否真的有用。现在提倡婴儿核桃油，DHA，益生菌一系列保健品，对孩子发育真的有好处么？今天，小编就带着大家一起来了解一下这保健品背后的真相。

一、什么是婴儿核桃油？

婴儿核桃油应该是最近才出现的概念产品，主要是为了提供给3个月到3岁的小宝宝食用的一种低温冷榨的植物油。其本质上不过是核桃油的一种，只不过其成分结构上可能会更适合婴儿的食用，产品的品质也更加的绿色安全。

首先肯定，婴儿吃核桃油和DHA可以促进脑细胞和视网膜神经的发育，益生菌对调节肠道菌群，这是有理论依据，并且被事实证明的，我觉得不用怀疑了，关键是我们要挑选好的产品，给到我们的宝宝。

核桃补脑，这是中国传统的说法，是古人对核桃与我们大脑聪明健康的经验总结，但它和DHA有着异曲同工之妙。现代医学研究发现，核桃里含有DHA的前体不饱和脂肪酸Ω-3，它可以在人体里被转化成DHA，只不过量比较小，转化效率也慢。而直接补充DHA方便快捷，效率高。

而益生菌，想必各位宝妈就熟悉了。婴儿肠道功能很弱，吃母乳问题不大，如果是吃配方奶粉，肠道问题就会更多，像便秘、腹泻等，都可以用益生菌来有针对性的给予治疗。在益生菌普及之前，也有用开塞露或者其他药品解决便秘的，益生菌只不过各种治疗便秘产品中最好的一种，也不存在副作用。当然，益生菌的功能还有其他的，比如治疗湿疹、上呼吸道感染及胃炎等。

现代科学已经证明了，DHA和益生菌的有效性。作为父母，应抓紧宝宝成长的黄金时期，有针对的给予营养，才能我们的孩子健康成长。

感请，保健品不是万能的，但是在某些必要时刻，是非常有作用的。

核桃油

首先来看核桃油，大家都知道吃核桃对智力的发育有极大的好处，那是因为核桃中含有丰富的亚麻酸、磷脂、维生素、矿物质；

人体神经细胞和大脑细胞是由磷脂所构成的细胞薄膜包覆，磷脂不足会导致薄膜受损，造成智力减退，精神紧张。而磷脂中所含的乙酰基团进入细胞间隙与胆碱结合，形成乙酰胆碱。乙酰胆碱则是各种神经细胞和大脑细胞间传递信息的信号分子，可以加快神经细胞和大脑细胞间信息传递的速度，增强记忆力；

亚麻酸属于不饱和脂肪酸，理论上来说，人体神经细胞可以利用α-亚麻酸合成DHA，但是合成的几率非常的低，在后面DHA中会详细将一下；

核桃虽好，但是在使用的时候一定要注意方法，避免高温加热，以免出现致癌物质。

随着漫天的广告宣传，以及我们对孩子的“紧张”，我们每天给孩子补充各种各样的补充剂。那这些补充剂是不是对孩子真的有好处？

核桃油

核桃油最大的优势是含有不饱和脂肪酸，并不含有DHA，而这些不饱和脂肪酸在体内的转化率成DHA并不理想，还不如直接补充DHA。

DHA

DHA对婴幼儿神经系统，视觉系统等的发育有促进作用。对于DHA来说并不是越多越好，不是越多聪明。很多都是商家的过度宣传。

那要根据孩子的发育情况来看了，比如便秘吃点益生菌也是有好处的，但维生素AD是一定要补的：

宝宝需要补充维生素AD，原因如下：

1. 我国儿童边缘型维生素A缺乏、维生素D缺乏及不足普遍[2][5]
2. 维生素AD对儿童早期发展及健康状况意义重大
3. 维生素AD对免疫力及其他生长发育非常关键
4. 边缘型维生素A缺乏和维生素D不足就已经危害健康，需要引起家长重视，预防为主，不要等出现缺乏再进行矫正。

儿童早期的营养水平对一生的健康都至关重要，近年来，我国越来越重视“儿童早期发展”的研究和实践，保证儿童早期的营养供给，尤其是维生素A、D、铁、锌等维生素和微量元素的充分摄入，对儿童早期发展非常关键。最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》（简称专家共识）就建议新生儿出生后要尽早补充维生素AD，维生素A和维生素D具有协同作用一起补充可取得事半功倍的效果。

对于市场提倡的一些营养品，我一直以来秉持的态度都是：我们要理性看待，不要断然拒绝，也不能盲目跟风。

婴儿核桃油是核桃榨出来的精华营养物质，里面含有丰富的亚麻酸（多不饱和脂肪酸）、磷脂、维生素、矿物质类的营养素，对婴幼儿的生长发育，特别是大脑细胞和神经系统的生长发育有非常好的帮助，有条件经常适当补充当然是好事，总比天天给小孩喂地沟油好得多。

DHA是公认的“脑黄金”，对小孩大脑发育和视觉系统的生长发育都非常好，很多的婴幼儿食品都会添加。但要抓紧时间，小孩的大脑发育的关键期是7岁以下，过了7岁，就过了大脑发育的黄金期，效果就要打折扣了。我们民间也有“三岁看大，七岁看老”的说法，意思是说“人到七岁，差不多能看出这人一辈子怎么样了”，其实民间谚语经常是很有科学道理的。

益生菌是近年来，随着科技的发展而流行起来的保健食品，对调理小孩的消化系统有一定的帮助。小孩的消化系统发育不成熟，经常会出现积食、腹泻、便秘等问题，现代科学研究表明，这些问题可能跟乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的缺失有关，适当补充可以调理小孩肠胃。

总之，不要迷信这些营养素，有条件可以适当补充，对小孩的生长发育肯定有一定的作用。我经常能听到一些顾客的反馈，对小孩的健康还是有帮助的。

感请！！！

我个人观点，除了益生菌，什么婴儿核桃油、dha都是卖家唬人得噱头！很多小孩其实不需要添加补充。

小孩子在日常饮食中，只要好好吃饭，饮食健康，同时适量吃点优质的坚果就可以，比如扁桃仁、核桃、南瓜子、夏威夷果、花生、榛子等等。不需要盲目跟风，喝什么蛋白粉等一些所谓变聪明的保健品。

至于益生菌是可以吃的，因为现在小孩脾胃普遍不好，脾胃运化系统弱，消化力差，容易积食，引起发烧、生病，可以适量添加益生菌，帮助小孩肠道菌加快吸收、运化、分解食物的营养，脾胃好了，免疫力就会大大提高，就会少生病，不生病，少吃药，不吃药。

感谢问答！！！个人观点，不足之处，多多见谅！

宝宝肠胃比较弱 我就一直在家给我家宝宝备着从国妈买的拜奥益生菌，这款益生菌源于母乳，对宝宝刺激性比较小。国妈还是专门做母婴产品的，给宝宝用着也比较放心

DHA益生菌这两个我娃一直吃