人好像总是习惯在压力中生活，也就是说不停的给自己增加压力，在一般情况下增加压力可能比满足于现状更具有进取性，但是在备孕这个问题上还真不按这个规矩出牌。

以上这位提问的朋友刚刚忙前忙后的把婚礼办完，就开始给了自己一个备孕的压力。因为备孕这个词在现代女性的观念中相当于一种仪式，一种计划，一种强加给自身的时间限制。

所以我一直不同意备孕这个词，但是"螳臂当车"阻挡不住。

我一直不同意把备孕与工作相对立起来看。尤其是以备孕为理由辞职，或在赋闲在家。这种备孕状态会给自己更多的压力。作为一个生殖医生看多了，由于这种避孕方式导致的不孕不育或者由于备孕焦虑而产生的过度检查，过度治疗。

备孕是一个有起点而没有止点的事情。什么叫做备孕成功？是生出孩子来，还是孩子健康成长到进幼儿园，进小学，进中学。谁能预测备孕时间？是半年，一年，还是两年，三年就一定能生出孩子来。

放松心情，保持良好的生活习惯

首先我想说的是，并不建议你这么早就要小孩，你应该是大学刚毕业吧，不过二十一二的年纪，刚刚走进社会，这时候不管从你个人的角度，还是站在婚姻的角度，都不适合要小孩。当然这个只是建议，如果你仍然坚持结婚就要宝宝，也是祝福的。我个人是26结的婚，28计划要的宝宝。

1、备孕首先要做孕前检查。

孕前检查的最佳时间。怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。

2、饮食注意多样化

怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

先祝新婚快乐！早点要宝宝，身体素质好，生产完以后恢复也快些。备孕期需要注意以下这些问题：

养成良好的生活习惯

想要个健康的宝宝，首先自己要养成一个良好的生活习惯。做到“三不”，不吸烟、不喝酒、不熬夜。

当然不止是女方要有个好习惯，老公也需要，这样才能保证小蝌蚪有健康的活力。

注意饮食健康

吃的健康，才能保证有好的身体，准孕妈可要注意了。戒掉以前天天方便面，或者1、3、5吃串串，2、4、6吃烧烤的不良饮食习惯，把自己养得圆润起来吧。

远离咖啡和浓茶，白开水是最好的饮料，把身体调整到最佳状态，迎接宝宝的到来。

表示不知道

恭喜新婚啊，备孕首先坚持运动吧提高免疫力，然后均衡营养除了饮食之外额外补充一些维生素矿物质，我备孕吃的是爱乐维复合维生素，某宝就可以买，建议你也试试~

去医院做备孕检查，

首先我真的得说，你这个想法是对的，我就是因为结婚太晚了，出现刚想好好工作的时候因为生娃不得不间断了，主要还是因为年纪大了体质不好不得不保胎才被迫离职。

如果身体体质好，工作职业也比较轻松，也可以边工作边怀孕，这样其实更加容易度过备孕怀孕期。

关于备孕，我写了一篇文章，在我的头条文章里面，你可以看看哈，从我备孕到怀孕，整个过程经历，还有一些建议。可以看看。我就不复制了。

祝好孕！

去医院做个优生优育检查，现在都是亚健康体质，早检查早知道自己身体缺什么好补什么。早上醒来第一件事测测基础体温，把握排卵日期，好一击即中！提前补充叶酸！最重要的还是你们有已经为人父母的准备，有人说婚姻是爱情的坟墓，孩子应该就是婚姻的杀手，原本两人世界的恩爱，都会因为孩子的出生有所变质，可能从来不嘈架的两个人会因为带孩子嘈得不可开交！要孩子外在因素都是其次，最重要是你已经准备好！