抛开剂量谈伤害，都是耍流氓。

蓝光确实会损害视网膜细胞，但在日常生活中，蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到实验数据。

如果再碰到那些跟你说防蓝光眼镜怎么好的人，你可以直接say goodbye！

定期进行眼部检查，坚持户外运动才是预防近视的正解！

首先不能完全避免近视，不过是可以抵挡一些蓝光的辐射的。

1.多看绿色，如果附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，因为绿色对我们的眼睛有舒缓的作用的。

2.不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要在背光或者太阳下看书。

3.多吃水果和蔬菜以及鱼类。

4.定期补充视力营养素。

有一定效果！

1.首先说明蓝光有造成近视的可能性。

2.在三色光中，蓝光波长最短，绿光次之，红光最长！

3.自然光中绿光光谱强度最强，趋光性使得人眼视网膜的焦点在绿光上！千百万年来人类眼睛已经适应这种现状，在看自然光时眼睛睫状肌不需要做出深度调节；

4.电子产品多为LED屏，市面上绝大多数白光LED屏是在蓝光二极管表层涂上黄色荧光层，这中间蓝光强度要比其他光强60%以上！

防蓝光是是护眼，减少伤害…

造成近视新区有很多

不可以，首先：他讲的是概念，而专业的蓝光分为蓝紫和蓝绿两种光线，蓝光伤害的是眼底，对于近视无关。 其次，近视的发生原因是“调节，集合，瞳孔缩小”，这个也与蓝光无关，所以防蓝光对于近视防控没关系。@问答

防蓝光镜片已经不是什么高科技了，只要是大厂出的镜片，都会有效果的所以有近视度数的朋友可以去整归一眼镜店配一副专用的防蓝光镜片因为防蓝光镜片是属于专业镜片，所以不建议有近视的朋友长期佩戴