#秋补#面色发黄，肤色不均匀看起来无精打采，该怎么调理呢？

这是很多小仙女们都比较关注的问题里，首先，建议大家不要熬夜，熬夜会让眼睛浮肿，整个人看起来特别没精神，无精打采的。接着推荐大家用饮食疗法，平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈；西瓜会使皮肤变得细嫩。还可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。还可以服用一些妙方：比如黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等，大家可以亲自动手，既养颜，又美味。 最后一定要多喝水，充足的水也能缓解皮肤氧化，保湿面膜也是的，当然夏天你可以考虑做水膜。美白面膜每个礼拜还是要用一次，不是为了美白，而是沉淀你皮肤里的黄色，用BB霜也不错,有遮瑕均衡肤色作用有条件就每周做美白面膜保养.肤色应该会慢慢变均匀。

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