关于普洱茶的副作用

首先这个命题并不是很精确，我喝茶这么多时间，对普洱茶掌握了70%，首先，普洱茶的品质与原料，工艺，存储都有关系，而在新茶期间，与原料，工艺直接产生关系，原料好不好，又与生长环境联系，由此得出理论，新的普洱茶的副作用有以下几点，其实真正的普洱茶是万病之药，没有副作用，有的只是以下三点注意事项。

1，喝普洱茶在规定时间内不能与酒同用

2，喝普洱茶在规定时间内不能与药物，食物同用

先确定一个前提，你要喝的普洱茶是否含有有农药残留、重金属、色素、添加剂等，不能确定，建议别喝。

在确认茶叶基本安全的情况下，再考量以下几两个，基本不会有啥副作用。

第一、你的体质——即根据自己的体质选择合适的生茶或熟茶；

第二、你的饮茶习惯——饭后40分钟饮茶；不饮浓茶；不饮久泡茶；不饮隔夜茶；空腹不饮茶等等；

貌似没有什么副作用，喝普洱，其实喝的是心态，有些人迷信陈年普洱就是好，有些人觉得野生普洱非常好，还有些人觉得便宜的普洱很不好。其实我觉得喝普洱还是看自己的情况，第一，喝生茶先品后买，云南各个茶区的生茶味道都不一样，每个茶区不同的产地味道也不同，野生茶，野放茶，乔木茶，苔地茶，灌木茶，什么生态茶，化肥农药茶。哎呀！崩溃了。自己选吧！第二，熟茶，与生茶一样。但是不同厂家的味道不一样。我个人喜欢大益的。生茶一般和茶区的朋友直接定点散的生茶。压了饼子保存方便但是喝的时候麻烦。

感请！

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一、错误喝茶时间造成的副作用

没有吃早餐直接喝普洱茶，没有吃午餐就喝大量的普洱茶；会产生头晕、心慌、身体用不上劲等的喝茶副作用，建议在早餐后和饭后一到两小时左右饮用较佳。

喝茶因人而异，有的人喝普洱茶觉得保健养生的功效不错，有的人却与之相反。选择适合自己的普洱茶，喝茶有禁忌喝茶有讲究，根据自身体质来选择，同时注意量的食用，对大家身体都不会产生太大的副作用。

普洱茶饮用不当会引起的副作用：

1、喝普洱茶头晕。有的人喝普洱茶会头晕，这可能是因为个人体质的原因或者是茶泡的太浓了，东西吃得太少，肚子空容易引起晕茶。普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用普洱茶后容易产生头晕、恶心等症状。

2、喝普洱茶腹泻。有的人喝普洱茶腹泻，这是人体对新事物的适应过程，初次饮用普洱茶的人比较容易出现这种状况。建议第一次饮用普洱茶的人最好是饮用第二泡的茶汤，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

3、经常喝普洱浓茶会有牙渍。普洱熟茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。同时由于普洱熟茶中氟含量较高，加上水因素多饮用和体内的钙离子合成氟化钙，不易吸收，容易造成身体的钙流失。

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