哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

麻辣烫和米线这样的东西沐沐在怀孕期间也吃过，没办法，早孕反应太厉害，什么都吃不下去，只能凭借吃点喜欢的小吃维持生存了。米线的主要成分是大米，营养丰富而又容易消化，对于南方人来说，天天吃米线是件再正常不过的事情，只要不是那种加了明矾的，经常吃是没有问题的，如果担心长期吃米线没营养，孕妈咪们可以自己做米线，食材随心搭配，也是一样的美味哟！但是麻辣烫就不要经常吃了，偶尔吃吃还是可以的。

（图片来自网络如有侵权请联系删除）

众所周知，麻辣烫的料一般都比较重，所以孕妈咪们吃微辣的就好。有的麻辣烫汤底不是大骨熬成的，而是用添加剂勾兑而成的，况且现在天气比较热，麻辣烫的食材容易变质，孕妈咪吃了不新鲜的食物很容易造成肠胃不适，所以孕妈咪没人如果真的非常想吃麻辣烫的话，可以自己在家熬制汤底，自己做，不但口味可以掌握，而且吃起来也更卫生和健康。

没什么问题的。关键是食品安全问题。

从营养学角度来说。

从营养学角度来说。孕期，我们必须保证每日各个营养素的充足供给。有了各种营养素的充足供给，才能够通过血液带给胎儿，保证胎儿的各种脏器的发育，保证孕育一个健康的宝宝。这才是王道。

宝宝需要的营养素和成年人几乎一样：七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、水。

蛋白质：主要来自于肉、蛋、奶、鱼、豆腐。

脂肪：油

麻辣烫是现在许多人都爱吃的速食品，本人也不例外。

在我刚刚怀孕两个月的时候，一天老公从外面回来和我说，‘邻居媳妇做四维回来了，说是很不好’当时我听了觉得很纳闷，都已经六个月了会有什么不好的呢。后来听说是肚子里的宝宝脑袋偏大，可能是脑积水。可以说对于同样怀孕的我来说是个不小的打击，于是赶紧去打听怎么回事，之后听她婆婆说是因为孕妈总吃麻辣烫和米线所以孩子畸形了。说实话当时听了之后我是吓坏了，所以整个孕期一口都没吃过。

不知道大家是不是也和我一样呢？

谢请！怀孕期间可以偶尔吃一两次麻辣烫或者米线，肯定不能经常吃啊！

这两种都是辛辣的食物，常吃孩子将来生下来会有胎毒，也会上火。我怀孕的时候就是辣椒吃多了，女儿生下来一只眼睛不停地长芝麻糊，过了一个多月才好，眼睛才能看清东西。平时睡觉起来眼睛就睁不开了。

医生说泪腺拥堵，说如果六个月了还在流芝麻糊就要就医，我觉得是我辣椒吃多了，后来孩子也是自己慢慢好的。所以怀孕期间一定不能多吃辣，偶尔馋了吃一点没事，经常吃就不好了。

另外，这两种食品都不太卫生，细菌超标，尤其是麻辣烫，普通人吃多了都会出问题，更不要说孕妇，严重的可以导致胎儿畸形。所以一定要控制，最好就是别吃。

多吃水果蔬菜，牛奶，坚果之类有营养的食品，少吃辛辣刺激的。祝你生个健康的宝宝！

最好是少吃，麻辣烫汤底一般放有好几种香料，而这些香料平常吃多了都不好，更不用说孕期了。另外，外面的快餐也建议少吃，特别是口味重的，一般都会有香料。本身孕妈就容易便秘，吃多这些更容易便秘。

如果实在是馋了可以吃少少解解馋，我怀宝宝时就是这样，想吃麻辣烫了，就叫老公打包一份，我就吃两三口，剩下的叫老公吃完。想吃冰淇淋，叫老公买个小的，我吃上一两口。平时是正常吃饭，零食以水果为主，叫老公换着花样做菜。这样就不用老是馋外面吃的了。

即使没有怀孕，麻辣烫、米线一类的食物都不建议经常吃，更何况是怀孕的孕妈呢？所谓的怀孕了吃东西不必要太忌口，想吃什么就吃什么，是建立在所吃的食物有营养、安全的基础上的，增加饮食的食物种类，包括：主食类、肉类、蔬菜类、奶制品类、豆制品类、坚果类等的品种丰富，而不是真的想吃什么就吃什么啊。怀孕的孕妈正是需要增加营养的时期，如果经常性的吃麻辣烫 、米线这种单一性的饮食，胎儿的营养跟不上，会影响胎儿发育，更何况这种从外面买回来的东西，食品安全的不确定性，如果不卫生，孕妇发生腹泻，会有流产的可能。因此，建议还是买食材回来自己做饭，保证饮食的多样性，这样安全可靠。少吃辛辣食物。祝好孕。

你好，麻辣烫和米线偶尔进食，不要紧的。但建议最好不要常吃。麻辣烫吃多了容易造成胃痛、痔疮、便秘等症状，还容易上火。对宝宝的生长发育也不好！想过个嘴瘾何必呢？而且，孕期要注意营养均衡，应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、豆制品、花生、鱼、新鲜蔬菜和水果等。如果，非常想吃，也可以自己做点，至少要爱外面的干净点！

市面上很多麻辣烫和米线的汤底是各种化学品勾兑而成的，对孕妇和胎儿是很不利的。而且菜也肯定不会洗得特别干净。如果真的很想吃，可以自己在家做骨汤、番茄汤、菌菇汤等有营养的汤。

麻辣烫不管是谁都不能多吃， 更何况是孕妇！ 原来我也是经常吃的 ，有一次偶然看到麻辣烫老板从柜台下面舀红色刺鼻的水进去 ，应该是各种化学品添加剂勾兑的吧。一直都知道麻辣烫不卫生要少吃 直到看到这一幕 ，不只是卫生问题这么简单哦 ！都要少吃哦！

感请，每位准妈妈都希望肚子里的胎宝宝能够健康的出生，这对全家人来说都是一件非常幸福的事情。但要注意饮食营养，麻辣烫中含有一种会让人上瘾的物质，这种物质会刺激人的神经和大脑，孕妇摄入过多之后，这种毒素就会通过脐带传递给宝宝，宝宝吸收之后大脑和神经受到严重的侵害，导致出现了脑死亡的现象。孕妇在怀孕期间一定要注意忌口，不能吃的食物一定坚决不要吃，因为有些商家会在自己的食品当中添加这种会让人上瘾的毒素，对身体的危害是很大的。而且辣的东西吃多了宝宝会得湿疹，治疗起来很麻烦的。所以为了宝宝的健康请拒绝吃不健康的食物。