自然流产后注意事项有哪些？

自然流产后注意事项有哪些？

自然流产后注意保暖，保持外阴清洁，勤换洗内裤，两周内禁止坐浴，一个月内避免性生活。自然流产是指怀孕28周前，自然发生的妊娠丢失。绝大多数的自然流产是由于胚胎没能正常发育。自然流产按发生的孕周分为早期自然流产及晚期自然流产。发生在孕12周之前的流产叫早期自然流产，发生在孕12周～27+6周之间的流产叫晚期自然流产。早期自然流产后，生理上的恢复大概需要1～2周左右。晚期自然流产恢复的时间要长一点，有时需要1个月左右时间。

自然流产后应注意首先要注意保暖，避免受凉和使用冷水，保持外阴清洁，勤换洗内裤，两周内禁止坐浴，一个月内避免性生活，适当运动，促进盆底肌恢复。饮食上流产当日增加饮食营养，多食用富含丰富维生素、蛋白质的食物，多食用新鲜的水果蔬菜等。卧床休息两周左右，保证充足睡眠，保持良好的心情，避免发生产后抑郁。

自然流产后，下次备孕前要做好产前咨询，尽量避免再次自然流产的发生。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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Tags：小产后注意事项流产,事项,自然

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