游泳的坏处？

随着生活水平的提高以及对生活质量的追求，人们对于健康的关注程度逐渐提高。体育运动作为强身健体的有效方式之一，深受人们青睐。游泳就是这样一项深受大众喜爱的运动。

但是，在游泳过程中常伴随的一个实在的问题就是损伤。无论出于何种原因，受伤的比例很高。因此，我们很有必要了解一些常见的损伤情况，并有效预防或治疗，使游泳锻炼更有效果，更加科学。

在我看来，游泳这个运动最大的坏处，就在于危险性太高，我总是把游泳这个项目比作飞机，飞机的安全性好像很高，但是一旦出事，反正小不了。游泳也是这样。有的朋友就要说了，我游了好多年泳啦，不可能出事的。话是这么说，每个出事前没起飞的飞机的机长也都是这么想的。每个被车撞倒前要过马路的人也是这样想。

在泳池里游还好一点，水中没啥特别情况，也会有救生员看着。在公开水域游泳，就得倍加小心了，欺山莫欺水啊。

其它的陆上运动，有人出了点什么事，比如突然低血糖，休克，中暑什么的，好歹往地上一躺，叫人来帮忙，生命有保障，但是游泳这个运动呢，一旦不小心在水里失去意识，分分钟走人。

随着游泳水平的提高，安全技能的全面，意识上总是会有所松懈，其实这样并不好。

另外还有，就是没有判断好情况的去救人。不会游泳的人肯定不要下水救人，这是买一送一，死神很开心。会游泳的人建议也是不要下水救人的，因为公开水域的情况很复杂，水中能见度低，水流，暗流，水草，旋涡等等很多你不知道的东西分分钟要出事。即使是在泳池的深水区，都不要太有自信的跳下去，溺水者配合你，全身放松的让你抓着，你都不一定能游回岸边，何况在那种情况下，溺水者神情慌乱，抓什么都觉得是救命稻草，一个没处理好，极有可能又是个买一送一...

任何事都有利弊两面，游泳也不例外，有好处肯定也有坏处。

坏处是什么呢？

一，因为水质的原因，游泳对耳朵，眼睛肯定是有一定刺激的，因人因环境而去，但影响肯定是有的。

二，中国人有个习惯就是满目攀比，任何地方都是，游泳的也有比速度，比距离，比时长的。若是放在游泳项目上，特别是公开水域，就存在一定危险性。

三，喜欢游泳的人容易上班不专心，老是想着去游泳，或者上班翘岗去游泳。

游泳的好处千千万 但是都要建立在运动适度的前提条件下

我做了十年游泳运动员 大家都知道 运动员的运动强度肯定是过大过强的

如果游泳强度相对自身条件来说 一直超负荷训练会导致什么后果呢

我用切身感受来一下 也让大家知道做运动员的艰辛

1.风湿

室内游泳池主要是用氯气消毒，余氯的控制不是很严格，氯气容易刺激呼吸系统，本人以前常年在室内游泳池游泳，偶然的机会发现，每游一次，鼻子难受一周，最后认定，余氯刺激是主要原因，从此不在室内游泳了。个人感觉，仅供参考。

此问题逆向思维，值得阅读和点赞。

作为游泳业余爱好者，游泳对身体并不会有太大的伤害。但是对于向我这样游了12年泳的专业运动员来说就有比较明显的坏处。

泳坛内流传一句话，蛙泳伤膝，自由泳伤肩，仰泳伤鼻子，蝶泳伤腰，细细想想果真如此，任何事物都过犹不及。

游泳虽好，但游得过久就可能会有坏处了。

　　游泳前必须热身，不要空腹游泳，也不要饱腹游泳，不要在剧烈运动后游泳。

　　皮肤浸泡越久 角质层越易松懈

　　大多数游泳爱好者，都已经知道泳池水质的重要性。但是有些人还是在游泳后感染了一些皮肤病，这是为什么呢？据中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任陈明春介绍，皮肤浸泡在水中的时间越久，皮肤的屏障——角质层越容易出现松懈，理论上感染皮肤病的机会就会增高。具体信号是手脚皮肤泡得发软起皱，甚至有发白的状况。

　　在游泳池最容易感染的皮肤病主要是手足癣。细菌感染引发的毛囊炎、疥疮，也有可能在游泳池里传播。特别是临近暑假，孩子们喜欢在小区游泳池游泳。家长需要提醒孩子不要在炎炎烈日下游泳，因为裸露的皮肤如果不采取防护措施，是很容易被晒伤的。

个人观点，益处就不说了，非常多。缺点在于：

1、湿气重。这是所谓的中医角度，但却现实存在。游泳时，人在水中，是无法感受到出汗的，一旦游泳动作起来后，极易造成湿寒入体，专业运动员，有一些冲凉和汗蒸设备，对这个内容有点抵消功能。湿气重的表现是湿疹，耳朵湿痒，肛周湿痒，红疹都是此类表现。平常人在锻炼时应该避免身体抵抗力低下时还在游泳。

2、室内游泳池水质中含氯消毒水的成分容易引起皮肤的问题。

3、光脚容易感染趾疣或脚气等小毛病。所以个人卫生尤为重要。

4、女生生理期容易造成妇科疾病。

我游泳有7年多时间了，我自己觉得游泳时间长了，体内湿气较重，特别是有冬泳习惯的人，另外一个就是游泳馆内的水里都添加消毒剂，对皮肤不好，特别是对人头发不好，所以建议游泳时要戴帽子，避免过多与水的接触。

最常见的坏处是游泳后导致皮肤干燥，容易的引起溢脂性皮炎，表现就是游泳后皮肤特别容易发痒，除非及时涂抹了保湿滋润类的东东。