孕晚期可以吃鹅蛋吗？需要注意什么？

孕晚期可以吃鹅蛋，有很多孕妇在孕7-8个月的时候开始食用鹅蛋，美其名为去胎毒，不过到底能不能去还真不一定，只是鹅蛋营养确实很丰富，孕期食用好处多多。

孕期食用鹅蛋有哪些好处呢？

1. 增加孕妇的记忆力：很多孕妇孕期记忆力下降，俗称的“一孕傻三年”，这时在早晨吃了鹅蛋，可以清脑益智，连续7天就会发现记忆力好了不少。

2. 助于胎儿脑部发育：鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，尤其是有利于人脑和神经组织的发育的卵脂磷含量很多，孕妇食用鹅蛋的话，对胎儿的大脑发育非常有利。

3. 帮助孕妇抵御寒气：鹅蛋性温，能补中益气，尤其寒冬季节，孕妇食用的恶化，能够防御寒气对身体的侵入。

孕晚期准妈咪是可以吃鹅蛋的。怀孕的时候，很多准妈咪就被告知：鹅蛋好，怀孕吃了鹅蛋，去胎毒，宝宝出生白白净净。所以很多孕妈跟风似的都去吃鹅蛋，其实孕期吃鹅蛋还有很多你不知道的事儿。

鹅蛋的营养及功效

鹅蛋的营养价值和我们平时常吃鸡蛋差别并不大，鹅蛋蛋清中含有优质蛋白质，蛋黄中含有有益大脑发育的卵磷脂，此外，鹅蛋还含有钙、铁、磷等微量元素，这些物质是胎儿的成长发育及准妈咪怀孕期间必需的物质，所以，孕期吃鹅蛋，对宝宝大脑、神经发育及准妈咪身体健康很有好处。

中医则认为鹅蛋性温，补气益中，常吃可以让孕妇身体健康。

以下是我的分享观点，谢谢大家观看，！

　鹅蛋对孕妇来说是不错的营养补充，蛋白质丰富，孕妇适量食用鹅蛋，其营养物质会有效的被人体吸收，对胎儿的成长发育是很有利的

我怀孕五六个月开始，老人和身边的当了妈妈的朋友就说，你七个月开始可以吃一些鹅蛋，青皮鸭蛋去去胎毒，宝宝生下来就会白白净净，不会长湿疹，所以说孕晚期可以吃鹅蛋，但是也需要注意几点。

不能多吃

鹅蛋属于高蛋白食物，营养价值非常高，富含微量元素和维生素，还含有丰富的卵磷脂，有补脑健脑的作用，对胎宝宝脑细胞发育十分有益，但是孕妈妈不能吃太多，以免蛋白质增多，增加尿酸，加重肾脏的负担，而且鹅蛋是属于凉性食物，孕妈妈要注意适量食用，一周两个鹅蛋适宜。

孕妈妈发热不宜吃

孕妈妈有发热症状类，不宜吃鹅蛋，吃鹅蛋的话，很容易出现腹胀，腹泻的症状。

孕期可以吃鹅蛋，但是注意不要多吃，每天不超过1个为宜。