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蔬菜鸡蛋饼怎么做?
2021-08-21 19:35爱问
简介青菜饼的家常做法大全,蔬菜鸡蛋饼怎么做?:蔬菜鸡蛋饼怎么做?今天我们来说一说怎样做出又软又香的蔬菜鸡蛋饼。蔬菜鸡蛋饼的种类有很多:像西葫芦、茄子、土豆、韭菜等加上:-鸡蛋饼,蔬菜...
蔬菜鸡蛋饼怎么做?今天我们来说一说怎样做出又软又香的蔬菜鸡蛋饼。蔬菜鸡蛋饼的种类有很多:像西葫芦、茄子、土豆、韭菜等加上鸡蛋都可以做出美味的鸡蛋饼,早上给孩子当早餐最为适宜。
下面我们来介绍一下我经常做的两种:
一.西葫芦鸡蛋饼
如果大家喜欢吃软软的那种,就用西葫芦作为食材,因为西葫芦水份比较大,加上鸡蛋后烙出的饼又嫩又香,特别适合老人和孩子食用。先把西葫芦擦成丝,加入两个鸡蛋,盐、十三香、葱花,调匀,等待一会儿,因为盐会把西葫芦的水份煞出来,之后再适量加入面粉。根据面糊稀稠再加水,喜欢吃软点儿的可以多加些水,一般用筷子试一下,面糊不间断地往下流动就可以了。锅里倒上油,用勺子盛上一勺面糊均匀倒在锅中,慢慢转动,使面糊均匀铺在锅中。一分钟后翻过来,煎另一面。两面金黄就可以出锅了。
二.土豆丝鸡蛋饼
说起蔬菜鸡蛋饼,真的是营养又简单的快手早餐,人体需要的淀粉,蛋白质,维生素都有了,再配上一杯豆浆,一点水果,一份坚果,简直不要太完美。而且对于不爱吃蔬菜的小朋友,这个难题就交给蔬菜饼了,分分钟给你治好。让我们一起来看看蔬菜鸡蛋饼这个神仙美食如何做吧!
——★蔬菜鸡蛋饼的制作方法★——
【主料】:鸡蛋2个,胡萝卜半根,西兰花3朵,虾仁2个
【配料】:面粉适量,淀粉少许,蚝油适量
【工具】:不粘锅一口
——※蔬菜鸡蛋饼的制作步骤※——
用料主料
- 面粉160克
- 鸡蛋2个
- 水230克
- 胡萝卜小半根
- 芹菜叶子1把
- 小香葱2根
- 胡椒粉1小勺
- 盐1勺
胡萝卜去皮,擦成丝,芹菜叶子清洗干净,切碎。
2.普通面粉,打入2颗鸡蛋,再加入1勺盐、1小勺胡椒粉。
3.慢慢加入清水,边倒边搅。水的用量要适当调整,慢慢加,不要一次加太多。调成浓度稀稠合适的面糊,铲起面糊能够顺利的流淌,连续不断地滴落状态,就好了。
很高兴此问题,希望对您有所帮助。
能做蔬菜鸡蛋饼的蔬菜有很多种,推荐几种平时常用的: 西葫芦、青椒、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、圆白菜、白萝卜、韭菜
【西葫芦鸡蛋饼】
用料:西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉、盐、葱(多数人喜欢用小葱,个人觉得大葱可以)
(西葫芦要选嫩的没有籽的,口感会好)
鸡蛋在家庭饮食中占有重要地位,相信很多家长每天早晨都会给孩子或者是老人煮1~2个鸡蛋,为身体补充能量和营养,对老人和孩子的身体健康都有好处,鸡蛋的做法有很多,可以直接煮着吃,也可以炒菜,当然也可以做成各式各样的饼类。如果把鸡蛋直接做成饼类,可能口感上会有些许单调,所以我们不妨在鸡蛋里面加入适量的蔬菜。做成蔬菜鸡蛋饼,这样既可以为身体补充维生素,又可以为身体补充蛋白质,营养更加全面一些。那么蔬菜鸡蛋饼应该怎样做呢?
蔬菜鸡蛋饼怎么做?
其实蔬菜鸡蛋饼的做法有很多,鸡蛋可以搭配不同的蔬菜,来制作成不同的蔬菜鸡蛋饼,今天我就给大家分享,三种蔬菜鸡蛋饼的做法。这三种蔬菜鸡蛋饼,我家孩子都非常喜欢吃,口感都是不错的。
西红柿鸡蛋饼。
西红柿和鸡蛋我们通常会做西红柿炒鸡蛋,但是,西红柿和鸡蛋还能做成蔬菜鸡蛋饼,方法很简单。
我们先把西红柿清洗干净,去掉西红柿皮,切,碎丁备用,西红柿丁里面加入适量食盐,葱花,再磕入1~2个鸡蛋。加入适量的五香粉进行调味。然后往里面撒入适量的面粉,搅拌成粘稠的糊状,然后平底锅中刷上一层食用油,把制作好的面糊倒进平底锅中,平铺在平底锅内,上面撒上一层白芝麻。慢慢的进行煎制。等煎至一面定型了之后,翻面接着进行煎制,直到煎制两面金黄的时候,就可以盛出来,然后卷起来,切开就可以食用了,卷起来食用,吃的时候会比较方便。
蔬菜鸡蛋饼做法其实很简单,而且里面的蔬菜可以任意搭配(如油菜、西葫芦、豆角、土豆、韭菜等,还可以搭配肉类。),只要是你喜欢的蔬菜都可以加进去,是一道简单快速又营养的早餐,也很适合小孩吃哦~
【制作方法】
主要原料:2个鸡蛋,胡萝卜半根,火腿肠1根,西兰花适量,小麦面粉50克
有时候在家里按照分量做菜,多多少少都会剩下一些食材,多出来的一盘菜不够,扔了又可惜,那么这个蔬菜鸡蛋饼就是最好的解决办法,第二天早上把剩下的材料搅拌进面糊里,瞬间变成了高颜值的早餐,口感也很好,而且材料变化灵活,超级简单,一说就会,做了不废,早餐首选哦!【蔬菜鸡蛋饼】
所需材料:
面粉,水,鸡蛋,胡椒粉,辣椒油,各色配菜(推荐豆芽,白菜,生菜,油麦菜,胡萝卜,虾皮,洋葱,甚至土豆,都能拿来做配菜)
制作步骤:
1、搅拌一碗面糊,稀稠适中,加入盐,胡椒粉,辣椒油,两个鸡蛋,疯狂搅拌,直到成均匀润滑的面糊。2、配菜的形状都是“丝状”最好,容易熟,口感均衡,把配菜放进面糊里搅拌,备用。
3、平底锅烧热,小火,滴几滴油,把面糊倒进去,平摊好一张圆形,不着急翻面,等下面凝固后,翻过来继续煎,直到煎至两面金黄就可以拿出来了。4、切成两半,卷起来,放在盘子里。
蔬菜鸡蛋饼制作方法: 1:先把面粉调湿,蔬菜切丝,再切一点葱花。
2: 然后把鸡蛋,蔬菜,葱花放入调湿的面粉中搅拌均匀。
3: 加入少许盐、鸡精调匀提鲜。
4: 在锅中放入适量花生油,开始煎饼,煎至两面金黄即可捞出食用。
我给您介绍我经常用的两种做蔬菜鸡蛋饼的方法,供您参考。
1、无油煎鸡蛋蔬菜饼,适合一人餐,简单快手。
原料:鸡蛋1个、时令蔬菜、虾皮
将蔬菜洗净控干水分,切碎备用。叶菜切碎、块茎类的蔬菜擦丝。
电饼铛插电,稍微预热一下,打入鸡蛋,轻微用铲子拍散蛋黄,放上适量虾皮,因为虾皮有咸味,所以不用额外放盐。在虾皮上面放上蔬菜碎,用铲子轻轻拍匀,尽量让菜都能粘上鸡蛋液,我喜欢菜多一些,一般会蔬菜高于蛋液,盖上饼铛盖,焖2分钟,开锅,将蛋饼折起来,就可以出锅了,不折平放盘中也可以哈。
家常蔬菜鸡蛋早餐饼做法:
主要原料:四个鸡蛋,胡萝卜半根,小麦面粉50克,小葱一小把。
调料:盐,鸡精,五香粉,玉米油。
做法:
(1)把洗干净的小葱切成小细末。
Tags:青菜饼的家常做法大全鸡蛋饼,蔬菜
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