槟榔对人体有哪些益处？

槟榔这枚小青果，别看个头不大，好处倒是不少。就拿吃来说，槟榔既可当做零食，也可看作食物，拿它入药的话也可。

这是为什么呢？了解一下槟榔的主要成分，就清楚了。槟榔原果的主要成分有酚类、多糖、脂肪、粗纤维、水分、灰分和生物碱，其中生物碱可以用于绦虫病、蛔虫病、姜片虫病，虫积腹痛，积滞泻痢，里急后重，水肿脚气，疟疾。而且，槟榔里还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。

从槟榔的成分上来看，它不但可以为人体提供一定的营养成分补充，还具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效,当然这个功效不是简单看出来的，而是确实有依据的。所以，不管怎么说，槟榔是有一定好处的，而且要注意的是，吃法不同，槟榔对人体的作用也会大有不同。

最直接的就是把槟榔当做一种休闲零食来吃，吃了之后可以帮助人们提神醒脑，集中注意力。

操作复杂一点的，就是把槟榔当做是一种食材，入锅烹饪。吃法上也是有诸多选择，入菜、煲汤、酿酒等都可以滴。就说酿酒吧，用槟榔与桂皮、青皮、玫瑰花等材料制成槟榔露酒，可是当之无愧的养生保健酒呢，可以美肤色美发，女性朋友们可以搞一搞哦。

最简单就是可以提神醒脑啊，熬夜加班，又困又累的时候总是想嚼口槟榔，感觉满血复活，还能继续根据客户爸爸的要求修改设计图。

槟榔可以当零食吃啊，益处嘛，就是可以提神醒脑，集中注意力。我周围好多爱吃槟榔的朋友，又困又累的时候来上一颗，真的管用，工作起来有精神多了。

槟榔在南方被叫做“洗瘴丹”，这是因为槟榔能有效缓解和治疗南方天气郁蒸造成的瘴疠。在古代，槟榔是南方人避瘴气的特效药呢，一直到现在，槟榔的这个称号都没有消失，我想，这也是很多南方人喜欢嚼槟榔的原因吧~