是梨子有营养还是火龙果有营养？

这两个都是有营养的

你好，很高兴这个问题。

梨子和火龙果哪个更有营养，这取决于你的身体需要哪些营养，哪个对你更好。其实梨子和火龙果的营养功效各有千秋。

下面咱先细细说一下火龙果的功效及营养。

大家都知道火龙果有俩个品种，一种是红心火龙果，一种是白心火龙果，而红心火龙果之所以贵，是因为大部分是进口的，白心火龙果是国产的。俩种火龙果不仅在价格上相差较大，而且在口感和营养价值上也相差较大；

口感上的区别：红心火龙果要更加甜一些，它的糖度在15左右，而白心的味道会淡一些。

我选择梨哈哈

首先来说梨子和火龙果都是很有营养的，如果想要对比哪个的营养价值更高，那么就需要去了解它们。

1、梨子的营养价值

我们先来说下梨子，梨子因为爽脆的口感以及多汁味美，很多人都喜欢。那么有哪些营养呢？

含有多种维生素和纤维素，在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；相信大家都吃过冰糖雪梨吧，同时也建议想瘦身的朋友，饭后吃一颗梨来促进消化。

2、火龙果的营养价值

火龙果

各有各的好，梨子的作用清甜润肺，适合口渴口干舌燥的人群食用。火龙果呢长得娇艳欲滴，吃起来让人爱不择手。火龙果它具有清热解毒、通便排毒、美容养颜的功效。火龙果性寒凉，小孩老人不易多吃。脾胃虚弱的人群也不适合多吃。

梨子和火龙果都是有营养的

梨子清胆肺

火龙果营养多点的，本人都爱吃，