谢请。樱桃番茄最近也感觉到秋季的肌肤很干燥，今天就跟宝宝们好好聊聊自己的一些护肤心得吧~

最近换季了，应该很多宝宝们都会和我一样，一到换季皮肤就容易干燥起皮。我是干敏肌，容易长闭口，一到秋冬皮肤干燥，上妆就会卡粉起皮，就连眼下唇部也容易干燥，真的很糟心。为了做精致女孩儿我也是尝试了多种方法，所以今天给宝宝们分享一下我在秋冬季节的保湿补水方法～（亲测有效喔）

首先内服类，一定要多喝水！！多喝水！！多喝水！！重要的事情说三遍！！

如果平时不主动多喝水，等到口渴时再喝，就会发生失水现象，使皮肤变得干燥，皱纹增多。早上起床喝一杯水（最好是温水喔），有利于排毒，要是没有足够的水，体内的毒素就会淤积，难以有效排出，就很容易在脸上长痘痘或是引发其他皮肤问题喔~

然后外用类：（分部位进行补水会更加有效喔~）

不知不觉，炎炎夏日已经远去，气候宜人的秋天扑面而来。秋天的特点是秋高气爽，早晚温差大，空气干燥，身体方面在注意保暖的同时，要防止皮肤过度干燥，给肌肤补足水分才是王道。重要的事情说三遍，补水，补水还是补水。

对于空气干燥的秋天，建议使用较为滋润的面霜产品，想要补水保湿，必须按步骤护肤，保湿型的化妆水，精华液，乳液/霜缺一不可。

我们知道，角质层是肌肤补水的拦路虎。角质层的主要成分是不饱和度很高的高级脂肪酸类的聚合物，其厚度对护肤品的营养吸收有影响，过厚会妨碍肌肤补水。所以在护肤前使用化妆水和化妆棉去角质，正确做法是:将化妆水取适量倒在化妆棉上，顺着脸部纹路轻轻擦拭面部即可。

一到秋天季节，由于早晚温度低，很多人喜欢使用水温较高的水洗脸，这种做法对皮肤不好，水温过高容易造成肌肤的油分和水分大量流失，肌肤会更加干燥和紧绷。最适宜洗脸的水温是36-40度，因为这个水温刚好接近人体温度，肌肤水分不容易流失。另外要注意的是，洗脸频率要根据实际情况适当减少，频繁洗脸会减损皮肌膜的天然保湿屏障作用，消弱皮肤抵抗干燥环境的能力。

到了秋季，在做好肌肤保湿工作的同时，千万不要忽视同样娇嫩的唇部肌肤。睡前记得涂抹具有保湿功效的唇膏，以免脆弱的唇部肌肤因干燥而产生细纹，早上醒来，就会拥有更加水嫩的嘟嘟唇。

哈喽，我是小丸子，感请，想要皮肤好，可以点击关注哦

快到国庆了，没到这个时候都是秋天收获的季节呢，金秋应该就是这样出现的吧；现在的季节是每天早晚有温差，尤其是晚上真的有点小冷呢，家里的小外套也是穿上了。天气是舒服了，再也没有夏天那么热了，皮肤也是变得没有那么爱出油，但是季节皮肤的另个问题也是随着季节的出现而来了。

干燥，敏感的肌肤问题，也开始出现了，皮肤随着气温的变化，空气中的水分会随着减少，肌肤的皮脂腺和汗腺也开始减少，季节的变化也是引起肌肤出现问题最重要的原因之一

秋天肌肤最容易出现的肌肤问题

1：干燥，脱皮，瘙痒，丘疹，等肌肤问题，这些都是秋天肌肤最容易出现的问题，干事干燥，粗糙，过敏等，很多肌肤敏感的小仙女在换季出现肌肤敏感过敏等。

感请，秋冬季节皮肤干燥，该如何护肤？

这是一个非常常见的问题，但是我要说明一下，皮肤问题其实跟换季节没有太多关系，最重要的还是我们的皮肤不健康导致的，干燥就是在告诉我们皮肤的基底层严重缺水了！

首先我们每个人都应该了解一下我们的皮肤结构：

皮肤分为三大层：表皮层 真皮层 皮下组织

表皮层分为五层：角质层 透明层 颗粒层 有棘层 基底层

已经入深冬季节了，小编在南方还能穿短袖~但天气是很燥热的，早晚穿大衣，中午穿短袖的日子，一脱下大衣，皮肤干燥，鸡皮肤就现象出来了，还掉“皮肤碎片”

以下是小编亲测的护肤小知识应该能帮助到你

1.每天坚持温水洗脸，水温不要过高或者过低；清洁要适度，一天早晚两次使用洗面奶就可以了。

2.坚持防晒，不是都要用防晒霜，打伞或者戴帽子都是可以的，不要觉得太阳不晒了就不用防晒了。

秋天来了，温度渐渐降低，空气中的水分也慢慢减少，所以人们的出汗和出油情况也会随之缓解，皮肤会变得没有那么爱出油。但是干燥、敏感的肌肤问题也随之而来。那么秋季护肤需要注意哪些事呢？

注意补水和保湿

由于受到天气影响，秋季皮肤常会干燥，此时对皮肤的补水和保湿就显得格外重要了。除了早晚的正常护肤外，还可以根据需要进行密集补水，例如用补水面膜。但是要注意补水面膜不要过度，以免导致皮肤敏感。

谢请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。

熬夜党必备快乐水再也不怕干燥起皮~

我本人大概就是平平无奇熬夜小天才吧，熬夜唱k剧本杀，快快乐乐似神仙！就挺秃然的，一看皮肤简直车祸现场了熬夜暴皮，小干纹数不胜数，毛孔都变粗了超多…就是再警告你皮肤缺水啦！熬夜戒不掉所以护肤要更用心才行！

在熬夜搭档姐妹的推荐下我入了兰芝新水酷高保湿精华露真的是源源不断给你的皮肤补水的小水泵！不愧是“能量补水弹”

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秋天换季就容易起皮怎么办

1、洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

3、可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。

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秋季皮肤干燥起皮，多半是角质层废了。