南瓜小米粥如何做会好喝？

用料主料

• 大米150克
• 南瓜300

• 小米100

·食材·小米 150g、大米 100g、南瓜 300g

南瓜去皮，切成小块备用

沸水下南瓜块，煮5分钟

南瓜小米粥是低热量的主食，南瓜可以清除身体毒素，小米养胃，两者的搭配营养更加均衡。

这里介绍一下做法！

【食材】小米，南瓜，枸杞

小米南瓜粥

南瓜比较常见的食物，在日常生活中大家都比较常吃，南瓜富含大量的营养价值和纤维素，用南瓜和小米煮成小米南瓜粥，味道非常清甜。

食材

　　小米200g、南瓜400g。