喝咖啡能够减少患慢性病风险，速溶咖啡和现磨咖啡是否效果相同呢？

答：咖啡，是现在都市人群最喜欢的饮品之一。而对于速溶咖啡和现磨咖啡对于人体的有益程度是否相同，答案当然是不同。

其中的具体原因要从这两者的本质来说，速溶咖啡是平时经常会喝到的，味道浓厚香醇，只是速溶咖啡中往往是掺杂着一定量的奶精和香料，而且在其磨好和包装过程中会被氧化，喝的多了会对人体产生潜在的危害；而现磨咖啡的话，是直接磨咖啡豆煮出来，省去了各种添加剂和奶精等佐料，还含有木质纤维，果胶，碳水化合物等，对人体的健康有一定的保障和好处。

其实说白了，现磨的咖啡是咖啡豆煮出来的；速溶咖啡是有咖啡味道的一种饮料，致使味道和功能跟咖啡相似而已，但其效果和功能要低很多。之所以这么说，是因为咖啡中的物质会随着氧化时间的加长而不断丧失，现烘现磨的咖啡提神和预防慢性病的效果最好，其次是现磨，最后才是速溶。

如何健康的喝咖啡

咖啡与癌症：

咖啡与糖尿病

咖啡与肝病

咖啡的超多好处

咖啡虽好贪多不易

肯定的：效果差别非常大！

第一，我们先来了解一下速溶咖啡与现磨咖啡最大的区别，在于速溶咖啡的咖啡豆品质要求不高，就这一点就有完全不一样的差别。（另外在我的头条号文章第一篇就是讲速溶咖啡和现磨咖啡的区别，有兴趣请关注欣赏）。

第二，速溶咖啡是有加入一定比例的香精调味，完全改变了咖啡的质感和效果！

第三，现磨咖啡，对于远豆的要求相对要高，烘焙和保存要求也比较高。