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如何瘦大腿根运动方法图解

2021-07-04 11:12爱问

简介瘦大腿的运动方法图解懒人减大腿方法1、坐直上身，小腹收紧2、2条大腿用力夹紧，大腿与小腿成90度，不限时间，累了就放松，再来3、当觉得大腿很累，就是有效了减大腿的话: ! 可以每天踏单车15分钟~(最少要5分钟) 或者躺...