怎样快速提高颜值？00:31回答: 贝本6Z时间: 2020年10月07日详情请查看视频回答怎样变帅怎样提高颜值

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男才女貌，练瑜伽的人颜值太高了

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这是一个看颜值的社会，现在到处都是小鲜肉小仙女。搞得一些大叔压力很大，每天健身。事实证明，这样瑜伽，还是很有效果的。不管男女，练瑜伽之后颜值统统都在线。男才女貌说的就是这些认真生活的瑜伽人吧。

颜值其实后天也是可以改变的，不是说一定要去整容的。

什么样的人最有魅力，我觉得首先要自信，这是由内而发的。一个人长得再好看，每天栽着头谁能看到。

还有就是穿衣打扮，人靠衣装这句话很有道理的。一个人穿的得体，会加分的。

也不需要穿名牌，干净利索就好。

也可以适当的化一下妆，现在化妆真的堪比整容呀！

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1、不要一直紧咬牙关，适当的将舌头放在上下牙齿之间，每天坚持做。惊喜在等你。

2、吃完东西之后用手指关节按摩腮帮，5分钟左右按摩到有点酸到它没那么痛了就可以了，长期坚持可以缩小肌肉型下颌。

3、不要用洗澡的莲蓬头对着脸冲！！！

洗澡水温对脸部来说温度太高，突然过高的水温直接冲到脸上对皮肤伤害极大。

颜值在这个社会是多么的重要！提高如下：

1:男孩子的话也要搞点面膜呀什么滴，最低搞个大宝。

2:作息也要控制下，不要经常熬夜，不要玩电脑搞到深夜

3：穿衣方面也去逛逛淘宝，多买些适合自己的衣服，不用太贵，合适就行。

4:多照镜子看看哪点还能补下

首先

1.保证每天好心情

2.良好的饮食习惯

3.早睡早起，作息时间合理

4.学习穿衣打扮风格，提升自身形象