我脸上也涨了好多斑。而且我还没有结婚。这是最尴尬的。在臭美的年纪。遇到了无法解决的麻烦。这是一种阻碍。当这个阻碍无法被停止的时候，那么抓紧时间除斑。千万不要再十八个小时对着电脑。

电脑辐射不仅会让你秃顶。也会让你出现皱纹，并且长斑，白发。也许现在的你不觉得又什么。

所以长斑不是年龄增长就会长。而是他吗的社会带来的诱惑太多导致的。比如天天玩手机。手机没有辐射吗。有的。

天天熬夜。天天玩电脑。这些都会成为长斑的重要因素。所以。。。爱惜身体。

虽然我做不到。

许多本来清秀，剔透的面庞，因为长了大大小小的斑，而看起来憔悴，哪些原因会导致长斑呢？

1.女性生理期。雀斑是遗传性疾病，许多人在五六岁的时候就出现了雀斑，随着年龄的增长，雀斑也逐渐加深，一般与紫外线有关。而且青春期的由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后的色素沉着，除了青少年，二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足，精神压力比较大，过度疲劳会导致肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。还有就是怀孕的女性，容易出现黄褐斑，也是女性最常见的色素性皮肤病，等到了四五十岁，卵巢机能衰退，女性激素分泌不足也会引起黄褐斑，老年女性就更容易出现黄褐斑，老年斑了。所以你看，女性的一生都在和各种斑做斗争，越美丽的东西越脆弱。

2.内分泌失调。皮肤长斑的类型有许多种，肝斑，真皮斑，雀斑等等。当青春荷尔蒙分泌下降，或者是生育之后内分泌改变，年纪大了肾虚，紫外线吸收过量，都会导致长斑。晒斑是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积产生；黄褐斑则是产后流血，做人流，月经过量，气血淤积，妊娠斑则是终止妊娠之后，皮肤的失调反应。

生活中，想要不长斑，要注意睡眠和饮食，皮肤只有不缺氧，不缺水才能光彩照人，多喝水，多喝汤，多吃水果，睡眠充足，保证营养的摄入，除了这些，防晒也很重要，最好是物理防晒，化学防晒要注意清洁。

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不知道大家有没有这样的经历，好好的一张脸，突然发现长出了一块两块的小斑点，然后心情就顿时不好了，可这些斑究竟是为什么突然长出来了呢？

突然长斑可能就是初老的前兆，所谓的老年斑嘛，在医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，一般多出现在面部、背部、胸前、上肢等部位。现在不少年轻人都极早的出现了这种现象，跟他们的生活习惯都有关系。平时吃食过于油腻，熬夜，滥用化妆品和护肤品。这些不好的生活习惯，长期以来就会影响你的皮肤状态，最后导致长斑。

很多女性只习惯于在春夏季涂抹防晒霜，但其实一年四季我们都在承受着紫外线的伤害，所以无论何种季节和天气，防晒都是必不可少的一步，一定要重视。除了平时涂抹防晒霜以外，还应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒。少食光敏性药物及食物：芹菜、白萝卜、香菜等，可以多食一些富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

其实斑都不是突然长出来的，从基底层黑色素生成，聚集到移动到皮肤表面也就是被我们看到，其实这是有个时间过程的，需要几个月甚至几年的累积，绝对不是一下子长出来的。

并且，斑跟我们身体体内直接相关，大多斑都是身体原因导致的，具体来讲比如

1，孕期体内激素变化，导致铜离子增多，让酪氨酸酶的活性增强，生成更多的黑色素，这也是为什么很多女人都在孕期产后长斑的重要原因

2，日常防晒不到位

3，身体健康相关因素，比如肝肾功能不全，肠胃不好，便秘，子宫卵巢异常，痛经月经不调，体弱多病，长期疲劳等等

谢谢！我是宁宁肤坊的宁宁老师。色斑究竟是怎么形成的？

色斑是面部的色素障碍性皮肤病，它不但影响着我们面部的美观，同时还严重的影响心情。

色斑的形成原理及过程这样的：色斑是黑色素细胞的产物，黑色素细胞分别分布在我们皮肤的基底层与真皮层相连接的部分，黑色素分布的密度决定着我们人体皮肤颜色的深浅。

黑色素细胞能够吸收一种无色氨基酸一酪氨酸进入细胞内，并在酪氨酸氢化酶的作用下，转化为多巴，多巴继续氧化成黑色素，再聚合成黑斑。

而色斑形成是由以下几个因素导致的。

每个人都有自己的爱好和习惯，好的习惯受益终身，不好的习惯让肌肤过早衰老。很多女性平时面对脸上长斑现象时就一直抱怨，为什么脸上会长斑。今天要说的是日常有这3种特征的女性，脸上更容易长出斑点，自测一下，你是不是平时也有这些不好的习惯。

　　日常有这3种特征的女性，脸上更容易长出斑点，要小心

　　1、敷面膜时间过长

　　敷面膜是每一个女性都知道的事情，作为补水润肤的一项工作，对于呵护美丽的肌肤来说是很重要的。尤其是对于脸部长斑的女性来说，敷面膜可以帮助我们快速修复肌肤补充水分，保持皮肤水嫩光滑的状态，抑制黑色素的活性减少色斑状况。敷面膜对于护肤来说是好的行为，但是敷面膜时间太长的话，就会出现肌肤干燥的现象，这样是不利于肌肤补水和细胞修复的。合理控制敷面膜的时间在10分钟到15分钟左右，敷完面膜轻轻拍打面部，促进精华的吸收。然后及时洗脸护肤，涂雪知白祛斑霜，纯天然植物草本精华可渗透入皮肤肌底层里，滋养肌肤，溶解黑色素，促进受损细胞的修复，坚持使用一段时间可看到斑点没有了，从根源上杜绝色斑的形成与复发。

你好，我是护肤导师：希而卡，很高兴为你解答！

脸上长斑的原因;

脸上长斑有很多种原因，有外因也有内因，外因以紫外线为主，防晒没有做到位，内因主要是自己的身体没有调理好！

这几个部位长斑的“导火线\"

1、脸颊两边长斑：

近几年，皮秒激光作为一种能祛斑嫩肤的美容靓肤神器，让许多爱美的女性趋之若鹜，甚至都被炒作为激光中的法拉利。不管为何物，知己知彼，百战不殆。在我们想要祛斑之前，先得了解自己是属于哪种斑。

斑的类型：

常见的斑大致地分为了四种，如：雀斑、黄褐斑、老年斑、褐青色痣，我们也可以根据斑点位置的深浅，将斑分为浅层斑和深层斑。