慢性胃炎就是指胃粘膜上皮遭受反复损害导致固有腺体萎缩，大多数病人没有症状，部分病人可有腹痛，饭后饱胀，反酸，恶心呕吐等消化不良的症状。那么得了慢性胃炎，要如何调养，怎样进行复查？哪些情况需要及时就医，接下来本文就将介绍有关慢性胃炎的健康知识。

一、遵医嘱用药

接受药物治疗的病人，请遵医嘱按时按量用药，不要自行停药换药或增减药量，以免影响药物疗效，耽误病情。

注意有些药物长期服用容易伤胃，如阿司匹林，布洛芬萘普生吲哚美辛等非甾体抗炎药，使用这些药物前应先咨询医生。

二、日常生活注意事项

慢性胃炎在临场上是常见一种胃部疾病，慢性胃炎的分型有很多种，诸如慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等这些都是属于慢性胃炎的一个疾病范畴，而要说到慢性胃炎该如何去进行有效的调理，这并不是简单的去吃一些养胃粉，护胃药这么简单的，要想有效的对慢性胃炎进行调理就要从生活饮食方面入手，很多老年人之所以会有慢性胃炎的发生，一方面是因为随着年龄的逐渐增大，胃部的消化能力自然下降，而另一方面则是和生活饮食有着密切的关系。

慢性胃炎的调理：

1、生活调理：

在平时的生活当中我们首先需要注意的就是养成良好的生活习惯，诸如老年人通常都会有较强的节俭意识，对于一些剩饭剩菜通常会舍不得扔，而在这些剩菜剩饭当中含有病菌，微生物的存在，长期的进食剩菜剩饭容易引起胃黏膜的慢性病变。此外老年人还通常比较喜欢饮用浓茶，浓茶可以刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，造成反酸和烧心的出现。

2、饮食调理：

慢性胃炎并不是很严重的问题，只要注意调理，没有什么大碍。那么慢性胃炎到底如何调理呢？

俗话说胃病“”三分靠治，七分靠养”，调养的重要性不言而喻，七分养应该在三分治得基础上，只有经过全面检查系统治疗后才能进行调养，如果病症较轻，也可以通过调养来摆脱胃部不适的困扰。

1、饮食上注意

禁食生凉辣，减少刺激性食物的摄入，戒烟戒酒。不吃硬的纤维类的东西，睡前最好不要吃东西。多食用一些蔬菜水果。宜细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激，饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时；

2、生活作息时间规律

三餐定时定量，按时进餐，按时作息，一定要规律。

3、不宜剧烈运动

适当的运动可以促进胃肠蠕动，对于肠胃炎患者来说不要过量剧烈运动。

“十人九胃”，日常生活中慢性胃炎者居多，俗话说：“胃三分治七分养”，意思就是说，胃主要还是要靠做好日常来养护。由此，慢性胃炎不用过于担心，平时要注意合理的饮食行为以及生活方式来进行养护。

慢性胃炎是由多种病因引起的胃粘膜的慢性炎症性疾病，分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种。慢性浅表性胃炎，大多数平时无特殊症状，有的可表现为上腹部不适或腹胀，有时消化不良，伴有轻度恶心、泛酸、嗳气，以及无规律的上腹部隐痛，萎缩性胃炎可厌食、食欲差、慢性进行性消瘦，贫血以及舌萎缩等。

我就针对浅表性胃炎和萎缩性胃炎分别来说一下，因为虽然两者有相似之处，但是也有不同之处：

（一）浅表性胃炎日常饮食需注意

慢性胃炎是常见的胃部良性病变，几乎所有的中老年人都存在程度不同的慢性胃部炎症，只不过是有些人有明显的症状，有些人由于炎症轻微而没有明显的自觉症状而已。所以说民间“十人九胃”的说法还是有一定的科学依据。

慢性胃炎根据胃黏膜炎症的病理变化不同分为非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎两种不同的类型。都是由于长期的不良饮食及生活习惯、幽门螺旋杆菌感染、胆汁反流等因素刺激形成的。

对于没有幽门螺旋杆菌感染及胆汁反流引起的单纯性非萎缩性慢性胃炎，可以通过饮食及生活习惯调节就会慢慢自愈。对于伴有胆汁反流及幽门螺旋杆菌感染引起的慢性胃炎，要在四联疗法及胃动力药去除病因的基础上继续服用抑酸剂、胃黏膜保护剂按疗程治疗的同时，通过饮食及生活习惯调节促进胃黏膜炎症的修复。因此上说，饮食及生活习惯调节既是慢性胃炎的预防措施，也是非常重要的治疗方法。下面说说慢性胃炎的调养事项，供大家了解。

如今，胃病比较常见，大多都是因为饮食不规律导致或者吃了刺激性的食物，对肠胃造成伤害，那么针对胃病，应该如何调理呢？

1）少吃多餐

如果没到正餐时间，可以吃些其他的，但是不能吃得太多，正餐还是应该按正常的来吃，可以少吃多餐；

2）木瓜适合胃的脾性