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畏寒怕冷怎么调理？01:47回答: 小钟养生时间: 2020年10月24日今天给大家介绍一种药材，就是菟丝子。菟丝子能起到补肾阳，益肾精的作用，能够缓解因肾虚引起的腰痛，腰膝酸软、

2021-06-03 13:38爱问

简介畏寒怕冷的小伙伴夏天如何保养？:孙思邈的《养生歌》春少吃酸多吃甜，冬多吃苦少吃咸；夏天加辛辣减苦，秋少吃辛多吃酸。所以夏天吃点辣的对身体很有好处，还能解:-畏寒，怕冷，小伙伴，保养...

孙思邈的《养生歌》

春少吃酸多吃甜，

冬多吃苦少吃咸；

夏天加辛辣减苦，

秋少吃辛多吃酸。

所以夏天吃点辣的对身体很有好处，还能解决手脚冰凉的问题。

我的方法是用生姜片泡茶，具体做法是把生姜切成片，太阳下晒一到两天，然后用罐子装起来，每天取7、8片用保温杯泡半小时左右就可以了。

为了口感，我有时用生姜片和茶叶一起泡。下图是我晒的生姜片。

Tags：畏寒,怕冷,小伙伴,保养