女贞子，看名字，像极了妇科用药，其实是一味滋阴补肾的良药，男女皆宜。它的名字源于一个贞洁烈女的故事，后人将此种树的果实命名为女贞子。李时珍在《本草纲目》中是这样描述女贞子的：＂此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之。＂

女贞子虽不是药食两用的中药，但是可用于保健食品的，属于国家卫健委公布的可用于保健食品的中药名单产品，安全性也是比较高的。

女贞子性平，味甘、苦、凉，归肝、肾经，滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软 ，须发早白，目暗不明，内热消渴 ，骨蒸潮热 。《药典》推荐的日服用剂量为6-12g。

女贞子属补阴类药物，其药性质平和，作用较缓，需久服见效。在临床可与桑椹、旱莲草等配伍，用于头发早白症。与熟地黄、枸杞子、菟丝子等搭配用于头晕耳鸣、眼目昏糊等症。由肝肾阴虚导致的虚发早白者不妨试试！

注意：

脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。《本草经疏》：当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，不则恐有腹痛作泄之患。

如果不确定自己是什么体质，最好不要私自服用，否则可能适得其反。

现代研究

认为女贞子含有大量的齐墩 果酸、皂甙、萜及 类，含磷脂、多糖及 15种 氨基酸（包括人体必需氨基酸 8 种）、11 种 微量元素（其中有 5种为人体必需元素），营养价值十分丰富。药理研究证明，它有抗炎、 抗菌、抗病毒的作用；能降血糖、血脂及抗动 脉粥样硬化，能保护肝脏、增强机体免疫功 能；有抗癌、抗炎、提升因化疗、放疗所致的白细胞减少；对心血管系统可改善心肌缺氧，增加心输出量，防止血栓形成和降低血压。（该内容源自文献）

药用部位

女贞子是木犀科植物女贞 的干燥成熟果实，冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏蒸后，晒干；或置热水中烫过后晒干。可见，女贞子入药是连皮带肉的，皮和仁一起入药。若是查阅历代文献，会发现古代有去皮的记载，但现今已经没有了去皮的说法。

女贞子的炮制品记载有很多，但都不详细，什么醋制、盐制、蜜蒸、酒制等等，目前药典收载的炮制品只有酒女贞子。生女贞子长于清肝明目，滋阴润燥。多用于肝热目赤，阴虚肠燥便秘。酒制女贞子寒滑之性减弱，补肝肾作用增强，多用于肝肾阴虚，头晕耳呜，须发早白，目暗不明。女贞子古今文献记载多以炮制品人药。

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