记住这几个小妙招，养出一头好秀发

今天给大家系统性教大家，如何让头发变成秀发，黑、亮、硬、少油呢？

首先，如果你没有脱发困扰，或者仅处于脱发初期

（脱发的初期症状，主要表现为头发枯萎干燥，容易出油，头皮发痒，还会有大量白色头皮屑出现，男性主要在于头顶部位比较明显，头发变黄稀疏，严重后可完全脱完，极大的影响形象，这些情况在头部是很明显的，也很容易察觉）

头发好跟你用什么洗头发关系不大。内养才是最重要的。

就像花儿，漂亮不漂亮鲜艳不鲜艳，跟你用什么擦洗花瓣没有多大关系，跟你浇水施肥用什么土有关系。

头发要想好，首先基因决定，有的少白头遗传的，你再怎么保养也没用，歪怎么治疗也不是不可逆的。但是有的人就是老了白头发也很少，基因问题。

其次，如果不是先天不足，那么头发变好并维持很好的诀窍就是吃好。多吃蛋白质，喝牛奶，吃肉，杂粮粥，黑芝麻核桃豆浆真的很管用，它让头发顺滑有光泽。

最后，最重要的，要心态好，没心没肺，遇事不钻牛角尖。不要杞人忧天，自寻烦恼。有人一夜白头也是没有夸张的。