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怎么促进尿酸排出00:23回答: RaeBrunoRy时间: 2020年09月12日获赞: 1次详情请查看视频回答想要让身体多余的尿酸自己排出体外,该用什么方法?

2021-06-02 07:25爱问

简介要怎么才使尿酸自己排出?:大家好,我是一名从业多年的肾内科医师。像我们肾内科的终末期肾脏病患者(即尿毒症)每周三次都会来院接受血液透析治疗,在进行:-尿酸,排出...

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大家好,我是一名从业多年的肾内科医师。像我们肾内科的终末期肾脏病患者(即尿毒症)每周三次都会来院接受血液透析治疗,在进行常规的化验时,我们都会抽取透析前的肾功能和透析后的肾功能(包含肌酐、尿酸、尿素氮)用以评估透析的充分性。但无一例外,每个人的尿酸值都是从透析前的七八百在透析后下降至两三百左右。所以尿酸作为一种小分子物质,是可以被血液透析清除的。那么我们健康人也是一样,只要你的肾功能是好的,肾小球滤过率没有问题,尿酸它自己就可以源源不断的排出体外,根本无需你操心这么多。回到题主的问题\"要怎么才使尿酸自己排出\"?个人猜测应该是题主的尿酸水平升高害怕得痛风?或者是有痛风,但害怕尿酸过高痛风反复发作,所以想把尿酸水平降的更低一些?这些疑问今天我将一一为大家解答。

人体中尿酸真的一无是处吗?

●在此我必须为“尿酸”正名,我看了看该问题的其他回答,基本也都是在说尿酸的不好一面。其实很多人都误会“它”了,这是因为尿酸在人体中的蓄积,其实是进化的选择。各种科普文中也写到过,尿酸是“嘌呤”的代谢产物。但其实,尿酸并不是嘌呤代谢的最终产物。因为在除了“人类”的之外的哺乳动物中,嘌呤的代谢产物尿酸会在“尿酸氧化酶”的作用下分解成尿囊素并排出体外。

●注意了,与尿酸不同,尿囊素在水中溶解度高,很容易排除出。因此,这些动物血中尿酸浓度往往是很低的,故其也没有痛风发生的病理基础。这也正是就是猪、猫都不会得痛风的原因所在。那么说到底,人其实也是由动物进化过来的,这点达尔文在进化论中也有详细的解释。那么在这数千万年的进化中,我们人类却把尿酸酶丢失了,为什么呢?首先,尿酸是维持低盐状态下直立血压所必需。

●就有化石证据表明,600万-2400万年前的原始人类居住在亚热带森林,主要以水果为主食。他们摄入的盐含量非常低,仅约氯化钠0.6g/日,而尿酸可以帮助增加在低盐环境中维持人体的直立血压。这虽然在高盐摄入的今天已经无关紧要,但在远古时代却是关乎生命的大事,可以说,正是有了稳定尿酸的帮助,才让人类逐步“站了起来。此外尿酸的升高,可能与人类智力的飞跃有关。和其它“嘌呤”一样,尿酸能够刺激大脑皮层,增强智力。

●有相关研究表明,高尿酸水平与高智商相关;超高智力的人群中,痛风的发病率为1.8%,高于同期同地区普通人群的发病率(1.5%)。而且稳定的尿酸水平可以帮助人类更加善于储存脂肪,向脑部供应葡萄糖:这在食物匮乏的远古时代,就显得尤为重要。还有一点,尿酸作为一种天然的抗氧化剂,可以对抗氧化应激,清除氧自由基,防止细胞溶解凋亡,进而保护血管内皮DNA,维持机体的免疫功能。这对人类的繁衍生存,也产生了积极的影响。所以总结来说,一定水平的尿酸在维持血压,抗氧化应激,以及对大脑和神经系统保护方面都是功不可没的。

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最近几年来痛风的发病率有明显的增加,这个和我们生活水平的提高有比较大的关系,要知道在古代那个不发达的年代,大家的温饱都不太好解决,更不用提经常大鱼大肉了。在古代也只有那些达官显贵才能做到经常吃肉,所以在那个时候得痛风的大多是一些富裕的家庭,因此痛风也被称之为富贵病。

俗语说久病成良医,这句话说的真的很有道理,很多的痛风患者也知道痛风是尿酸增高所致,所以不少人开始寻找办法让更多的尿酸排出体外。那到底应该怎么做才能让尿酸很好地排出体外呢?今天医者良言一文解答这个问题。

1.什么是尿酸?

为了更好地理解痛风,我们先来了解一下什么是尿酸。其实尿酸并不算神秘,尿酸其实是嘌呤的代谢产物,而嘌呤主要来源于核蛋白和核酸。

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如何才能让尿酸排出体外?这是很多尿酸升高的朋友都想问的问题。我个人认为这些年尿酸升高的最主要原因,还是因为我们的生活方式发生了巨大的变化。而对于那些尿酸已经升高的人来说,如何让升高的尿酸降下来,如何才能让尿酸排出体外呢?这就是大家都关心的话题。


而降低尿酸的最有效的方法,大致分为两部分。第一部分,积极地改善生活方式,比如说健康的饮食、戒烟限酒、坚持做体育锻炼和控制好体重等等。而改变生活方式的同时,也建议控制好各种危险因素,比如说控制好血压、血脂、血糖等危险因素。同时不得不说的是,对于很多尿酸升高的人来说,还要注意积极开展患者教育,通过科普提升患者对于高尿酸血症的认识,提高患者的治疗依从性。以上是第一部分,几乎所有尿酸升高的人都需要注意的事情。

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这个问题问的有意思。尿酸本来就是从身体里自己排出的,我想题主提出这个问题的意思是:如何让尿酸更多更快的排出体外?今天,李药师就来和大家谈谈这个问题。

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尿酸高如何产生的?

关注这个问题的,相信都是为了“尿酸高”这个问题苦恼的朋友吧?随着生活水平的不断提高,尿酸高人群的比例已经越来越大,而如何降尿酸这个话题也成了大家关心的热门话题。

想要有效的降尿酸,还是要弄明白尿酸高产生的根本原因——人体血液中的尿酸的主要来源是人体内细胞代谢(约占80%~85%)和外界摄入食物中嘌呤的肝脏代谢(约占15~20%),而尿酸的排泄主要经由肾脏过滤重吸收后,由尿液排出体外(约占80%左右),剩余的经肠道中的粪便排泄。

明白了上述道理,就应该明白,尿酸高的主要问题,是由于尿酸的排泄不良造成的——

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我想题主问的应该是:怎么让尿酸正常排出?或者怎么能快速排出尿酸?


尿酸是什么?是嘌呤代谢的终产物,体内尿酸主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经过酶的作用分解而来。

尿酸生成过多或排泄减少,都可能出现无法正常排泄;这其中主要原因包括食物、基因或环境、代谢紊乱导致肝脏过度合成或者肾脏功能减退等。也就是说,要让尿酸自己能正常排出,主要还是要调整肾脏功能以及控制嘌呤摄入减少尿酸生成。


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因为尿酸大部分是通过肾脏排出来的,要使尿酸自己排出要做到以下两点:第一,多喝水,特别是痛风患者,每天起码喝2升水以上,喝水多,小便自然多,尿酸也排的多。第二,服用苯溴马隆促进尿酸排泄。

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我是一名外科主治医师,有多年的痛风临床治疗经验,2019年师从青岛大学李长贵教授学习痛风治疗,我来给痛风患者回答一下:

要怎么才使尿酸自己排出?

高尿酸血症的患病率具有逐年上升趋势。高尿酸血症的患病率与年龄、性别、种族和地区之间密切相关。建立在流行病学研究基础之上的调查结果发现,无论男性还是女性,高尿酸血症与包括痛风、肾病、高血压和心血管疾病在内的多种疾病的发生、发展相互关联。了解高尿酸血症的流行病学特点,可进一步增强我们对于该病的认识,调整公众的健康饮食和生活方式,并且加强对高尿酸血症患者的长期管理。

以上论述的关键词是健康饮食生活方式,高尿酸血症患者的长期的尿酸管理!

那什么样的饮食是健康的饮食?什么样的生活方式才是健康的?如何进行管理,是一辈子吃降尿酸药吗?还是什么也不管,什么也不做。药物的副作用如何降低!不能是尿酸控制好了,肝肾功能也被药物搞坏了!这就叫治疗吗?

各位痛风病友,你是否认真地思考过这些问题?

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如果想回答一下这个问题的话,我们应该学习一下尿酸的平衡。



首先是尿酸的来源:大部分尿酸80%呢是由于体内新陈代谢的生成,主要是来源于嘌呤,尿酸是嘌呤代谢的分解产物。还有剩余大概20%是来源于我们所吃的食物。那么从来源的角度来看的话,尿酸的升高食物占的部分还是相当有限的。



而关于尿酸的排出途径也主要有两条,大概75%是经过肾脏由尿液的形式排出体外,还有余下的25%是通过胃肠道以大便的形式排出体外。

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