刚刚退休了，每天在家很郁闷，以后怎么打发时间？

感谢推荐回答问题！

这个问题，可以说，凡是能够按照国家规定涉及年龄到点，必须办理退休手续的人员，或者说是其中大多数人员都会涉及到的问题。也即办理退休后，一下子闲下来，如何使自己能够尽快适应不适应的问题。

本友友认为，至少要从以下几个方面，来尽快适应刚退休，一下子闲下来不适应的问题：

好吗您那？真闲不住就把小区打扫干净，秩序维护好，把小区垃圾分类的活做细一点。

退休后制定一组生活计划，首先选择学习一门自己喜欢的外语，其二每天进行适当的健身运动计划。比如骑行去观光一路风光美景尽收眼底，而且又能降底心血管疾病等！

可以去世界各个地方旅旅游 出去放松放松 散散心看看外边的世界多好

培养个人爱好，找到退休同伴

如果是喜欢外出活动的。走路，钓鱼，旅游。。。

喜欢静的，写字，画画，老年大学。。。

总之，充实起来

带着媳妇去散心