这个问题，很难有一个固定的答案的

由于语言、文字的笨拙性，很多事情，尤其是如何“养生”的事情，只要下一个肯定的结论，几乎就是错的。

为什么会这样呢？

经过研究加上临床经验，终于明白，是由于客观世界的复杂性，人们对客观世界认知的肤浅性，以及语言、文字的笨拙性决定的。

语言、文字怎么笨拙了？

首先是文字太少了，其次是客观世界的事物太多了，太复杂了，应该每一个事物都有一个名字才对。比如，不同的人必须有不同的名字才合理，因为每一个人都不相同。有同名同姓的就不合理。每一个苹果都不同。每一个细菌都不同，每一个病毒都不同，每一个人的肺炎都不同，但是文字只能都叫冠状病毒肺炎，其实每一个人的肺炎和另外的人的肺炎都不相同，因为病毒不同，同一个冠状病毒肺炎体内的冠状病毒之间都不相同，病毒之间都有亲属关系，但是毒力肯定不同，基因也不完全相同，肯定有毒力强的，有变异的。故同样是冠状病毒肺炎，有的能被治愈，有的不能！

个人觉得不要过期太长时间的可以的，因为我自己就用过。有时家里牛奶过期了，喝了怕拉肚子扔了又觉得可惜就会拿来加些蜂蜜洗澡感觉还挺好的

建议用来晚上加些温水泡泡手脚就好，毕竟洗澡要全身，全身懂吧。某些地方都会进去。所以泡泡手脚就好。

过期牛奶可以做成自制面膜，可以让皮肤变得白皙光滑。过期牛奶还可以用于浇花，即使是过期的牛奶依旧营养丰富。将过期牛奶用水稀释后用来护发也是不错的选择

当然可以了，过期的牛奶反而比新鲜的要好~``但是结了块就不行了~！！！

很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。

过期牛奶有腹泻功能，可润肠通便，不防喝上一杯试试????????