求治疗失眠的肚脐贴配方问：现在有人说中医的脐疗法很好，请问这方法管用吗？请大师或是用过管用的...

如何用肚脐敷药治疗失眠

肚脐敷药治疗失眠只能起到辅助治疗作用，若严重失眠，还应到正规医院接受治疗。

肚脐敷药属于中医外治法范畴，是将中药打粉调制后用贴剂贴敷于肚脐。肚脐所在穴位称为神阙穴，亦称脐中、气舍等。该穴具有培元固本、回阳救脱、健脾和胃、理肠止泻的功效。中医的疾病治疗中常用此穴进行药物贴敷，有利于药物透皮吸收，经专业医生辨证后，在医生的指导下敷有助于睡眠的中药，如柏子养心丸、天王补心丹、交泰丸等，可以起到一定的辅助治疗失眠的作用。

失眠，是多种因素导致的睡眠障碍，患者表现为入睡困难、睡眠维持困难，日间功能损害等。失眠与年龄有着密切关系，年龄越大，失眠的发生于越高。失眠的患者可以通过以下几点改善睡眠质量：①尽早就医，明确病因，针对病因对症处理，在诊断明确的情况下按医嘱规律的服药治疗；②不熬夜、饮食要合理；③保持规律生活，睡前避免进食，可以饮用热牛奶或者泡脚的方法来改善睡眠；④睡前注意缓解压力、放松心情，避免胡思乱想。

本内容由北京中医药大学东直门医院 中医内科 副主任医师 马大勇审核

现在被失眠困扰的人越来越多了，表现为：入睡困难，梦多，易醒，醒后不易入睡，眠浅，易惊醒，翻来覆去的睡不着，引起失眠的原因有很多，比如脾虚，肾虚，血热，阴虚等等。可以就诊当地的中医院，辨证论治，开中药+针灸+泡脚调理。

肚脐敷药，俗称为“脐灸”，肚脐称为“神阙穴”，脐（即神阙穴）在腹部中央，是人体的一个重要的经穴，与经络有非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门，因此刺激此穴对五脏六腑，十二经脉、奇经八脉具有调节作用，达到健运脾阳、和胃理肠、温阳救逆、开窍复苏、强肾调经、行气利水、散结通滞等防治疾病的作用。

治疗方面：特殊的给药方式，调理冲任，温补下元： 冲为血海，任主胞胎，冲任督带四脉与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可调理冲任，固经安胎。临床用于阳痿、遗精、早泄及妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕，失眠等症。

养生方面：微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。

从现代医学的角度看，脐在胚胎发育过程中，为腹壁最后闭合之处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，故渗透力强。脐部皮肤除了具有一般皮肤所具有的微循环外，脐下腹膜，还有丰富的静脉网，腹下动脉分支，也通过脐部，可知药物可在脐部扩散到静脉或腹下动脉分支，而进入体循环；脐动脉结构特殊（有研究指出，动脉粥样硬化病人的脐动脉壁没有胆固醇堆积），而认为此种特殊结构，是药物能迅速被吸收的有利条件。

这种方法没用过，但是我倒是经常数羊入睡，因为我觉得那时候注意力集中了，自然而然的就睡着了。