为什么会有径走运动？走起来很别扭，对人有什么好处？问：为什么会有径走运动？走起来很别扭，对人有什么好处？

优秀的人更懂得自己想要的是什么

并且，更有自律性。

优秀的人本来做事情就更加努力，并且，更加有成功性，所以吧，每天对自己也是有所要求的。

自律的人习惯了这样子，这种生活就是他本来的生活。

是通过一天一天不断的积累。

运动，本身是生命的一种存在形式。规律运动的人本身有很强的意志力，对自己有很强的约束力，这种特质是优秀人士的特征之一。

谢谢邀请。

成功的人一般都有很强的自控力，这也是成功的必要条件之一。

因此有规律的运动，一个是锻炼身体，也锻炼心智，磨炼自己的毅力和自控力，也可以缓解工作中的压力。

不是因为优秀才规矩，是规矩的运动之后才变得优秀

可以这样说，他们为什么优秀！与众不同的人做出超常人的事所以优秀！！

很多优秀的人自律性很大，生活也会很自律！！运动已经成了他们生活当中的一不部分了，而且能长时间的坚持从而成为了一种习惯

运动当然能减轻工作生活压力，贵在坚持，持之以恒的下去。只有锻炼长久的才能体会