保护视力预防近视的画怎么画

保护视力预防近视的画怎么画

保护视力，预防近视的画可以怎么画？首先我们可以画一个大大的研究，然后画一些有关于讲卫生的或者画一些远离嗯，手机辐射的电子产品了，还可以画一些在太阳底下读书的这些作品

要怎么保护眼睛预防近视呢?

首先，我觉得跟超过18岁的成年人说这个问题都已经没什么意义了，如果你近视了，那除了做手术和戴眼镜难道还有什么别选择吗暂时。

第一，请务必把遗传因素纳入近视预防。

近视的遗传率高达 0.9，根据相关研究，父母双方都近视，则子女 33%~60%近视；父母有一方近视，子女 23~40%近视；父母都不近视，子女只有 6~15%近视。

早在2013年，科学家就发现了一组与近视有关的基因，该组基因的携带者比一般人具有10倍以上近视风险。所以如果你们比较在孩子近视正事儿，那么高度近视的就最好不要和高度近视的结婚。

第二，关于预防近视，最重要的是这一点。

除了营养、用眼习惯、坐姿等大家耳熟能详的因素，还有一件事对于预防近视而言非常重要——户外运动。

 

新加坡学生平均每天在户外时间是30分钟，近视率达90%。而每天户外活动达3小时的澳大利亚学生近视率只有10%左右。澳大利亚国立大学的伊恩•莫干的研究表明，最易患近视的人群其实是闭门不出的人。

所谓用进退废，当你一直都在看书、看手机、看电视、看电脑，而不去看大山、看大海、看森林，你的眼睛在默默地说：“天天看这么近的东西，看来你不需要看远的功能嘛，那我就懒得保持这个功能了。” 

家长们请记住：户外活动！户外活动！户外活动！别让孩子老闷在家里。

第三，关键时刻给予关键关注。

哥伦比亚大学医学中心Andrei Tkatchenko博士表示，近视形成的关键时期是小学和中学。像我这种已经跟眼镜相依为命的人，几乎已经没有讨论预防近视的价值了，但孩子是祖国的花朵，孩子是充满希望的。

预防近视眼手抄报内容

预防近视四要素

2005-09-06

近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：

　　

　　社会的预防

　　据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。

　　学校的预防

　　首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。

　　家庭的预防

　　（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

　　自身的预防

　　积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。金婉卿 本回答被网友采纳

爱护眼睛，预防近视

你知道如何爱护眼睛预防近视吗？ 你知道形成近视的因素有哪些吗？带着诸多这样的问题，我怀着激动的心情在10月11号以一名小记者的身份，来到了爱尔眼科医院体验眼科医生这个职业并对医生进行采访。

一进医院，叔叔阿姨就安排我们穿上了为我们准备的白大褂。那一刻我的心情既兴奋又紧张。

首先，我们参加了爱护眼睛的讲座，台上的老师用图画的形式告诉了我们什么叫近视眼、远视眼和正视眼。原来，近视眼就是眼轴变长了，它的长度大于24.5毫米；而远视眼则是眼轴变短了，它的长度小于22毫米；正视眼的眼轴长是22-24毫米之间。我还知道了眼睛是一架神奇的照相机。眼角膜就像照相机的镜片，视网膜就像一架相机里的感光底片，专门负责感光成像，当我们看东西时，物体的影像通过屈光系统落在视网膜上。大脑获得的信息90%以上是由眼睛获取的，它是接受信息的最重要的器官。

接下来还请来了一位医生专门为我们小记者解答问题。通过一问一答的形式让我们更加了解了爱护眼睛的重要性以及如何爱护眼睛。形成近视的因素有很多，比如不正确的写字姿势、不良的饮食习惯、长时间近距离用眼以及佩戴不合格的眼镜等都会对眼睛造成伤害，形成近视。

问答环节结束后，就是我们最期待的一个环节了。医生让我们排好队，两两一组互相用一种检查眼睛的仪器检测眼睛。轮到我的时候别提有多紧张了。我手里操纵着神秘的检测仪器，仿佛自己就是一名眼科医生。在医生的辅导下，检测很顺利，但有的小朋友检测时配合得不好就要检测半天，这让我深深体会到眼科医生工作的不容易。

这次眼科医院的经历，让我更加懂得了如何科学地爱护眼睛。也希望身边的大朋友，小朋友们都能提高爱护眼睛的意识。让我们心灵的窗口一直明亮。

如何保护视力预防近视？

如何保护视力、预防近视？

每3个孩子里就有1个近视，别让你的孩子成为那一个！