这是我以前写的，可以看看

为什么“80%的女性用了美白产品”还是暗黄？

80%-90%的女人都有这种情况，一直在用美白产品，但是皮肤始终不见得白起来，也有人一直在用补水产品，皮肤却也还是很干，还是没有改善到自己的暗黄问题，是因为你不懂护肤，现在就跟着我一起来学习如何变白吧！

原因一：不用补水的护肤品

即使是皮肤很干，也直接使用了美白的护肤品，你们想象一下，洗衣服只放了洗衣液会怎么样？皮肤表皮层的皮肤都很干，而斑点/暗黄色素 就从皮肤里面长出来的，而你只是用了美白淡斑产品 在皮肤表面，那也只能淡化到皮肤表面的，而原因出在皮肤里面。代谢不好，里面的黑色素源头没有抑制，黑色素也代谢不出来。

一个人若是身体健康、精神好，常给人的感觉就是气色好，容光焕发，一副精气神十足的样子。

反过来，若是气血不足，则总是让人觉得不够健康，没有活力。

尤其是对于女人而言，气血不足能让你比同龄人显得至少要老十岁！

怎么知道自己是否有气血不足呢？

脸色暗沉，感觉是皮肤问题，其实不是的。首先必须找到内在原因，才能解决的好，如果只是掩盖，涂再多的化妆品也没有用。

这个皮肤应该保养的不错。

皮肤是人最大的器官，也是人体排毒的器官，也有免疫功能。

皮肤上反映出来的问题，其实大都是内脏的问题（外部损伤除外）。最主要的是肝脏解毒功能下降导致。中医理论表面，肺主皮毛，应该是肺的问题，当然没有错。只是源头还是在肝脏。

肝脏主要功能:解毒，藏血，藏毒，制造胆汁，合成激素等。

肝脏的特点:①没有神经；②夜里工作效率最高。③最怕化学物质。

肝脏很可怜，因为看不见受伤。

我们亚洲女人，百分之八九十都是属于比较暗沉的。

为什么？

首先：是因为黄皮肤的基因，这也是为什么亚洲人喜欢把自己画得很白的原因之一。

其次：是因为内在身体的原因。有一句话叫做“气色红润有光泽”，这一句话往往是形容那些精神、身体各方面都好的女人，日子过得舒心、幸福，身体又倍儿好，自然就会“气色好”

1.首先先去角质，皮厚不去角质的肤质，一旦去了角质，脸上比原先更透亮。这也是为什么有些女人在美容院光是做了去角质，皮肤都变亮了很多。

2.要想又白又嫩，你一定要备上好几只美白精华！我们对美白的执着，光是买美白精华，看到美白两字，要不是价格的问题，很多人都能一扫而空，恨不得把所有看到的美白精华赶紧放进购物车里付款。

3.除了外涂，我们也要注重内在。经常熬夜、有黑眼圈，日夜颠倒，我们要好好爱护肝，因为肝不好，黄气重，气色看着就比别人糟糕。

伤肝了后，精神不怎么好，整个人看着就很懒散。所以我们可以吃水飞蓟、朝鲜蓟，这都是护肝的好东西。

补充气血，多运动，适量吃一些不耳，山楂。

回答这个问题之前，想先跟大家分享看过的一个综艺节目，里面有一个画面，鞠婧祎早起刷牙时，字幕打出“清新素颜狙击”，哈哈，当时内心缓缓打出疑问：What？

这素颜是用力过猛了吧，终于知道为什么那么多人不喜欢四千年了，各种炒人设，让人感觉不到真实。

其实想要素颜好看，不一定非要整个素颜妆假装刚起床，把身体的内在调理好，让气色由内而外散发出来，气色好，肌肤状态自然就会好，让人看起来也真实舒服。（私放一张李小冉的素颜图）

这句话说过很多遍了，熬夜对肌肤不好！所以不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！年纪上去了，一些外在的辅助也是必要的，比如护肤品有条件就买来用，当然啦，即使年纪还小，也可以防患于未然啊。除此之外，经常按摩一些身体上的穴位，也能让气色更好，还有助于身体的健康。

今天跟大家分享脸部的三个美容穴位的按摩，经常按摩，可以提亮美白肤色，以及消除黑眼圈和眼角细纹，让你的素颜状态更能打。

改善脸色暗沉，分两部，一是内里的滋养，二是面部的保养。

首先要保持情绪稳定，保持开心愉悦不是一个常态，但可以从容淡定，不生气，不暴躁。

第二就是调理身体内里，从饮食开始，清淡为主，调理肠胃，排出体内垃圾和油脂，喝一些美白养颜花茶，疏肝理气，稳定身体内分泌。

第三要多运动，不进增加身体代谢，还增强身体免疫力。

第四就是面容的修饰，可以通过保养护肤，化妆，改善脸色暗沉。

不熬夜，面部经常做补水面膜，多喝牛奶，一年四季防晒。我就说这么坚持的，很白。