枸杞红枣茶的正确泡法是什么？

枸杞和红枣都是我们生活当中经常可以见到的一种食材，而且都是很好的滋补效果的中药材，对于女性朋友来说是十分有益的。红枣枸杞茶有很多功效，你知道吗？枸杞可以吃一道滋补肝肾益精明目的功效。用于虚劳精亏腰膝酸痛眩晕耳鸣内热消渴。红枣味甘性温，具有补中益气养血安神疏肝解郁，可以缓解女性躁郁症哭泣不安心神不宁，气血不足，月经不调痛经闭经血虚头痛眩晕以及便秘等症状。

步骤/方法：

1、 枸杞加上红枣对于身体的好处包括养肝明目润肺滋阴补肾益精健脾益胃脾胃虚弱的人群腹泻对于倦怠无力的人群都有很好的作用，可以一发补血，对于头晕耳鸣视力减退的人群也是十分有益的。

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红枣枸杞茶是生活的很常见的养生茶饮，有补中益气，养血安神的作用。泡法很简单，红枣枸杞洗净表面浮尘，红枣先切片再跟枸杞一同放入杯中，然后倒入适量的开水，稍待片刻就能出味。红枣枸杞本身就有淡淡的清甜，不建议再加糖了。

枸杞最适合用来消除疲劳。

枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物, 非常适合用来消除疲劳 。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积，再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作, 更可以促进体内的新陈代谢, 也能够防止老化 。

“红枣”保护肝脏经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣, 功效却很强 。红枣不仅营养非常丰富, 而且还能保护肝脏 。在平时的养生中, 善用红枣, 对身体的帮助很大 。中国的草药书籍《本经》中记载到, 红枣味甘性温、归脾胃经, 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 。