食用猪蹄、燕窝等食品有何效果？

猪蹄是大众常见食材，有美容养颜作用，猪蹄里的胶原蛋白很多，常吃肯定会使人年轻貌美，减少皱纹。

燕窝是一种高级食材，虽然它也是美容养颜圣品，但是它却不是普通人家的常见菜肴，在我看来两种食材都不错，只是更能让大众接受的还是猪蹄吧！

谢请！

很高兴为妳解答，食用猪蹄与燕窝的营养价值与功能。
猪蹄，平民大众日啖的食品；燕窝，富豪大贾餐桌上的佳肴，看似“风马牛不相及”，虽然二者都富含营养美颜的胶质，却享受追求美肤养颜时尚女性不同的认知待遇！

燕窝，近期充斥保健市场，风头强劲，火的历害，闹得爱美女士皆跃跃欲试，谁人能不喜食燕窝？

但是，燕窝价格昂贵，上万元/500g，品象品质优良的几万元~超十万元，在时令当下，食用燕窝，无疑是有钱、有闲阶层人士的专利，平民大众阶层，能够浅尝辄止，已属于幸运儿了吧？

一、燕窝，所含营养物质主要有：

如果烹调得法，仅好吃而已。别指望抗癌治疗三高，长命百岁之类。

吃比不吃好，不吃比吃多了好。