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跳绳前的热身运动

2021-04-19 08:25爱问

简介1 跳绳前的热身运动 2 3 问一下，跳绳前的热身运动怎么做？？慢跳一分钟多少个？ 适当做做伸展的运动就可以了。 我们考试要考体育，跳绳满分179. 慢跳是多慢？ 4 跳绳之前应做什么热身动作 曲腿，扭扭脖子，转腰，甩甩胳膊，就是一些简单的动作。除非你年龄...

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跳绳前的热身运动


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问一下，跳绳前的热身运动怎么做？？慢跳一分钟多少个？


适当做做伸展的运动就可以了。

我们考试要考体育，跳绳满分179.

慢跳是多慢？
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跳绳之前应做什么热身动作


曲腿，扭扭脖子，转腰，甩甩胳膊，就是一些简单的动作。除非你年龄有些大，其实一般跳绳运动不需要热身，专业的高难动作除外。 本回答被提问者和网友采纳
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跳绳之前怎样热身


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跳绳之前做哪些热身运动会让腿部线条更好些？


弓步压腿，侧压腿，膝关节运动，活动手腕脚腕。
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以上是关于跳绳前的热身运动的问答

Tags：跳绳前的热身运动,跳绳前的热身运动,跳绳之前做哪些热身运动会

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