养成了嘴呼吸的习惯长丑了还能修复吗？

长期用嘴呼吸，导致面骨发育障碍，颌骨变长，颚骨高拱，导致上唇突出，下唇下坠，牙齿参差不齐，眼神呆板，表情沉闷的相貌，这就是典型的“腺样体面容”。

多吹口哨，吹泡泡糖等方式训练呼吸，养成良好习惯，并通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

还是改掉这个坏习惯的好

时间久了什么都不能了

去耳鼻喉科检查鼻子 因为显然是因为长时间用嘴巴呼吸造成的 鼻子是根本 因为本来用嘴呼吸就会导致人中到下巴处的整体后缩 无论怎样 建议还是去医院治疗一下鼻子 不可能鼻子不能呼吸嘴巴也不能呼吸 那你要怎么办 即使做整容手术 不治根 还是会变形。

长期用嘴呼吸这样的习惯真的要改变，的确会产生不好的影响：

1、用鼻子呼吸，鼻毛可以过滤空气里灰尘与细菌，用嘴呼吸则没有，非常不卫生；

2、长期用嘴呼吸，会导致口型的改变，从而影响整个脸型，也就是所谓的变丑。

一般来说，改正用嘴呼吸的习惯，如果是病理性的，那就要积极处理病理状况。但是，20岁以后发育基本上都定型了，所以也只能是维持现状，想要自然改善，基本上是不可能的，估计得手术纠正。

不管是男孩子还是女孩子，想要美想要帅，除了坚持正常合理的生活习惯，使用的护肤品也要找正规厂家生产的，有妆字号生产资质，质量过关的。