打高尔夫球时，该如何拿杆？

对于高尔夫运动而言，瞄球站姿定位以及握杆是真正重要基础部分。无论是来找我寻求帮助的球友还是第一次接触高尔夫的初学者，我都会反复强调基础的重要，因为往往挥杆中的错误都是由这两者的错误导致，以至于你根本无法在正确的方式上挥杆击球。

但是真正灾难的是在上过第一节高尔夫球课以后基本就不会再去在意握杆，更不要说练习了，因此导致了许多由握杆而引发的击球失误。握杆并非有统一的标准模式，但是却有重要的原则：稳定球杆以及双手形成一体的感觉。之前我已经和大家分享过如果正确握杆以稳定球杆，那么这次我们将了解如何在握杆时让双手形成一体感：

握杆，是高尔夫运动里面非常重要的一个环节，会影响你很多在挥杆过程中作出的动作和挥杆平面的形成。

首先我想说握杆一定是放松的，只有放松的握杆才会有好的释放，就好像手里握了一只小鸟，不能让他飞走，更不能握死了。

其次握杆是分强势，中势，和弱势的，这些百度下就知道。重要的是要配合你的挥杆和发力方式，比如大卫 利百特的体系，握杆就会偏强势些。

最后说下握杆的方法，左手，首先是握在手指的，可以以左手第一个指节和小指第二个指节做连线，这里不要用手指沟，会容易握到手掌，用手掌的鱼纪压在球杆的正上方，拇指放在球杆的侧面。

右手球杆放在无名指和中指的最里面的指节上，手掌的生命线靠在左手拇指的侧面，同时右手拇指也放在球杆的侧面。完成握杆。