你好，孕期当然是必须要忌口的，因为怀孕后很多东西是不适合准妈妈吃的，所以在孕期的准妈妈是需要适当忌口的。

准妈妈在孕期不忌口，不注意控制饮食，对胎儿的影响是很多的：

1、若不忌口吃多了防腐剂或者是添加剂的食品，很有可能会导致胎儿畸形的发生；

2、若不忌口吃多了山楂等有收缩子宫的作用，就会引起子宫收缩，从而导致流产；

3、若不忌口吃多了寒性的食物，如螃蟹，可能会引起孕期腹泻，不利于胎儿的发育成长；

也不是必须忌口什么都不吃，就是你要注意千万别吃咸了就行