食堂菜谱 食堂一周菜谱

食堂一周菜谱

星期一

早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；

中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；

晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

星期二

早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；

中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；

晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

星期三

早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；

中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；

晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

星期四

早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；

中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；

晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

星期五

早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；

中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；

晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。

这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的哦。 本回答被网友采纳

机关单位食堂一周菜谱

星期一

早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；

中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；

晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

星期二

早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；

中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；

晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

星期三

早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；

中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；

晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

星期四

早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；

中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；

晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

星期五

早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；

中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；

晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。

这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的哦。 本回答被网友采纳

公司食堂一周菜谱

你好，很高兴为你解答，要么就炒鸡蛋，要么就鱼，要么就一点肉，要么。然后那个素的就一天换一种蔬菜，这样子。希望对你有帮助哦谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，谷雨之后气温回升加快，雨水明显增多，甘谷类作物的生长发育起到很大的作用，古人有“雨生百谷”的说法，故名谷雨。在我们中国人的眼中，每个节气都会有不同的食物应运而生，在谷雨日，我们都会摘采一些新鲜龙须菜或炒食或拌食，清脆鲜嫩，味极佳，价格上不算贵，一斤6块钱，但这口感是很多蔬菜不能比拟的，所以大家在菜市场见到它可别错过哦。



市面上的龙须菜有两种 ，一种是藻体，另一种南方最常见的龙须菜是佛手瓜的幼嫩卷须，因其须长而卷，就取名叫龙须菜，取 “龙须祈福”之意。我今天推荐的就是后者。

龙须菜其实又叫佛手瓜苗，因为茎部顶端的嫩叶长得像龙的蜷曲的胡须而得到这个俗称，虽然有着如此霸气的名字，但其实它是是一种无公害的营养非常高的美食。龙须菜含有丰富的粗纤维，矿物质和很多种维生素，提高人体消化能力，还能润肠通便，清除身体的垃圾，对减肥也有很大的帮助，所以在市场上很受欢迎。

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求食堂一周菜谱

周一：红烧鱼加毛豆烧豆腐；周二：红烧鸡腿加烧土豆；周三：毛豆米熬酱加韭菜烧豆芽；周四：西红柿炒鸡蛋加烧干豆；周五：冬瓜木耳鸡汤加烧茄子。 本回答被网友采纳

公司食堂一周菜谱

大东区工会2009年4月份第1周菜谱

日 期 菜 品 汤 类 主 食

星期一 1、酱鸭腿

2、溜豆腐

3、肉炒冬笋

4、四小菜 瓜片汤 米饭

面食

星期二 1、 大肉面

2、 鲜菇面 面条

星期三 1、家炖杂瓣鱼

2、茄子炖土豆

3、香菇油菜

4、四小菜 柿子蛋花汤 米饭

面食

星期四 1、红烧肉炖土豆

2、烧芸豆

3、蛋黄南瓜

4、四小菜 菠菜蛋花汤 米饭

面食

星期五 1、香辣牛肉

2、炒藕片

3、韭菜土豆丝

4、四小菜 豆苗汤 米饭

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