俗话说“一白遮千丑”，美白永远是个不过时的话题，毕竟身为女孩子总希望自己的皮肤能够白的发光。小编就一直有这个愿望，因为从出生开始皮肤就是偏黄的，看到别的女孩子白白的就心生羡慕，所以小编也立志期望自己有一天能够变白，虽然说现在也不是特别白，但比以前好很多了，下面小编就来分享下自己的美白方法！

1.防晒

小编小时候上学都是走着去，每天上学也不愿意打个太阳伞，天天在太阳下暴晒，到了中学成了名副其实的“黑娃”，年纪大点了开始注重美貌才发现自己真的特别黑，然后就慢慢的去了解如何才能不再继续变黑，答案当然是防晒。

防晒工作一年四季都要做好，爱美的女孩子可千万不要偷懒，每天就花个几分钟往身上脸上涂涂防晒就可以避免黑，那何乐而不为。当然用在脸上的防晒一定要注意，根据自己的肤质来选择，尽量选择温和无刺激的防晒产品，还有一点就是就算没出太阳也一定要涂防晒，因为阴天的紫外线比晴天的都强。

在我看来，“变白并保持住”是一个长期课题。要是有哪个美白产品敢保证把天生黑皮肤一个月变白，投诉！虚假广告！

就说我自己吧，之前并不白，有些黄黑皮，人送外号：小黑妹。

（我就纳闷一张腿的图怎么就低俗了...）

从头黑到脚啊

上学的时候并没有意识要美白，直到大学。我的五官比较小巧，和同学一起上镜显得我又黑又瘦小，宛如一个初中生。于是下定决心要变白！找了各种方法，尝试了很多产品，大概一年的时间，比之前白了好几个色度。变白之后也没有松懈，直到今天也在坚持着。

又要讲讲我的变白之路，哈哈哈

初中的时候我是个黑妞，那个时候不懂得爱美，就知道追求学习，直到上了高中，慢慢的才开始知道外表的重要性。

第一条路，就是变白之路！

那时候高中也没有用护肤品，网上学着贴黄瓜，有一次贴着我睡着了，第二天早上醒来发现白了好几个度，后来经常用这个方法。

喝番茄汤，番茄切的碎碎的，打入蛋花，早餐喝，每天一碗。

如果有这样的方法，请第一时间告诉我，从我美白坚持到现在也大概有三年了吧，到目前为止都仅仅是变得不黑，而不能称为白皮，上次和小姐妹约会，她突然说我觉得你最近皮肤透了不少，我高兴了好几天呢。

我觉得我已经算是比较成功了吧，在我一开始想美白的时候也很相信各种快速美白的方法，网上贴子多得是，可以自己去查。那些贴子上的方法我基本上都试过，我可以很负责的告诉你，不伤皮肤的前提下，能快速美白的方法没有！！

无论是牛奶洗澡，酸奶敷脸，珍珠粉敷脸，还是醋洗脸，涂脸全都试过，没有一个有效果的，而且不只这样，还难洗又难闻。后面我就想呀，我这身黑皮肤都跟了我有20来个年头了，我想在短时间内摆脱它，感觉很不现实呀~

在经历了一系列的坑之后呢，我终于也选择了科学美白法：严格防晒+美白精华。

虽然我很丑，但快递变白我还是很有发言权的。

我承认，我确实不好看。五官单独拿出来还是能看的，双眼皮大眼睛，高挺的鼻子，哦，嘴巴好像大了点……为毛凑在一起就显得有点恐怖？

冰冻三尺非一日之寒，任何事情都没有一蹴而就的，都需要慢慢积累的。但是一个月之内变白是有可能的，下面我们就来看看怎么样能一个月变白。

1、坚持防晒

皮肤在太阳下暴晒，强烈的紫外线照射会使皮肤产生大量黑色素，也损害皮肤细胞，这是变黑的的主要原因。所以呢要充分的做好防晒工作，防范于未然，不变黑就是很好的美白。

一个月之内变白是有可能，但是实际效果也是因人而异，不过美白是一个长久战，各方面都需要注意、坚持，有一些美白注意点，分享给大家！

1、 防晒！防晒！防晒！（重要的事情说三遍）

这一点非常重要，所以一年四季度要做好防晒护理，在有阳光照射的地方，无论强弱，都需要涂抹防晒霜，如果是夏天出门，除涂抹防晒霜之外，一定要带遮阳伞或者穿防晒衣、戴防晒帽。

年轻肌肤代谢周期约21天，成熟肌肤代谢周期约28天，所以美白产品和方法用对了一个月实现美白没有问题。其实一个完整的美白过程分成3步，下面给大家好好讲一下！

Step 1：助攻美白活性物的渗透

美白活性物是指可以减轻皮肤色素沉着以美白肌肤的天然或人工合成的化合物，是美白产品的核心成分。想要有效美白，要为美白活性物的渗透做好准备，这要根据肤质来分析：

1.油皮——先控油

油皮日常就要做好控油工作了，在使用美白精华前更需要控油。油皮最大的问题就是皮脂腺分泌旺盛，不做好清洁控油很容易引发粉刺痘痘，而且还会影响美白精华的渗透。

想白到发光，一个月内肯定得做激光美白手术。我表姐当时只做了面部的，确实变白很多。不过她脸上长斑的地方有结痂，比较疼，而且时间一久稍不注意会反黑，感觉做手术美白我还是接受不了??。

其实一个月的时间也能变白，只不过一步到位不太行。终极目标像我能白成一道闪电，少说也花三五个月，甚至很多方法我都已经坚持很久了。皮肤美白需要过程，不是说注意个防晒，再涂点精华分分钟变白，需要全面地调养保护才行??。

1.防晒及晒后修护??

想变白防晒可以说是第一步，千万不要认为自己已经变黑而自黑自弃。

首先，物理防晒比涂防晒霜管用多 了，坚持出门戴帽子、穿防晒衣，不嫌麻烦的话最好在撑把遮阳伞，把自己跟紫外线尽量隔离，时间长了皮肤就会恢复，看起来变白一些。

看到这个问题，我情不自禁点进来想看看答案，然后冷静一下发现，一个月的时间，最多能做到的就是让肤色通透一点，想要变白，黑皮变白皮是不可能的，这个大家一定要明确。

不过变得皮肤通透一些，比自己正常肤色提亮一点还是很现实的，这里就来和大家分享一下想要变白一定要注意的几件事情～

防晒