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　　没有副作用的

　　铁观音的功效与作用，

　　安观音是半发酵茶,属乌龙茶类，是福建乌龙茶的代表。铁观音的功效成分包括有机化学成分和无机矿物元素。有机化学成分主要有：茶多酚类、茶碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果酸、脂糖、色素等。而这些安溪铁观音的功效成分明显高于其他茶类。

　　铁观音的功效一 减肥瘦身

　　常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。

　　铁观音的功效二 抗癌症

　　儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

　　铁观音的功效三 抗衰老

　　铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

　　铁观音的功效四 抗动脉硬化

　　铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用,

　　铁观音的功效五 防治龋齿

　　铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

　　铁观音的功效六 防治糖尿病

　　经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻,菊花茶的功效。

　　关于和茶网整理的这些铁观音的功效可能还不够全面，目的就是让大家认识福建名茶中国名茶乃至世界的安溪铁观音，了解铁观音的功效，体会以茶养生带来的乐趣!

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下面是更多关于安溪铁观音副作用的问答

铁观音茶有什么副作用没？

铁观音放什么既不会影响茶味，又好喝，还没有副作用的

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常喝铁观音茶喝了有什么好处？

　　铁观音是我国著名的名茶，属于乌龙茶中的一种。铁观音中含有许多丰富的无机矿物质和有合物等成分。

1、提神益思

　　茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思效果。

2、减肥美容

　　茶叶中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。

3、清热杀菌

　　茶叶中含有的多酚类等成分可以与人体口腔中的唾液发生化学反应，使人体的口腔感到一定的舒适感，茶多酚在与由蛋白质构成的细菌相遇时可以将蛋白质凝固从而使细菌因凝固而死亡，达到了杀死细菌的效果。茶叶是一种很好的天然饮料，喝茶让我止渴生津。

4、醒酒敌烟

　　茶叶中的茶多酚会分解酒中的乙醇，茶叶中的某些化合物与尼古丁发生反应生成沉淀，然后排出体外。从而喝铁观音可以达到敌烟醒酒的功效。

5、抵抗衰老

　　茶叶中的某些成分就可以达到清除引起人体衰老的自由基的作用，达到抵抗衰老作用。

铁观音功效6、预防癌症

　铁观音中儿茶素成分有着很强的抗癌变活性，可以抵抗人体癌变，同时，铁观音中的维生素成分可以使致癌物中主要成分亚硝胺无法合成合成，对于防治癌症有较大的作用。

7、降压防糖尿病

　　茶叶中的咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。糖尿病得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。而经常饮茶可以及时补充人体中的多种成分，从而能防止糖尿病的发生。

8、防龋齿除异味

　　茶叶中含有的氟成份极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，起到防酸抗龋的作用。同时经常用铁观音漱口还可以达到去除口腔异味的作用。

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每天喝铁观音茶对身体有益还是有害?

喝益,这是不分茶类的.

也不是妙药,对身体利而无一害.不的饮茶对身是不好的.

喝的过浓,过量,空腹反而不好,当然这也是因人而异的.

有胃溃疡,胃寒的,喝铁观音,绿茶对胃是有一定的影响的,须注意

如果没这些问题大可放心

每天的饮用量,刚开始一天喝两到三泡为好

另外,茶是有一定的减肥作用,不过别指着喝茶体重就会直线下降,那是不可能的

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铁观音茶的功效与禁忌

铁观的功效忌：铁观音茶性平铁观音茶富含咖啡及茶多酚等物质，有提思，抗氧化，消除疲劳的功效，另外饮用铁观音还有促进消化，去油腻，促进身体新陈代谢的作用，铁观音茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤，以免导致腹泻。

答题不易，希望采纳，祝你好运！谢谢！

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喝茶〔铁观音茶〕有什么好处与坏处？

首先说喝茶道结石有影响的，糖尿病该注意喝茶。

但是什情都有个度，所从几点说一下

一点是从茶来说

茶的好处甚多，甚至对于控制血糖是非常有益的，然而国内大部分喝茶的，不是过于浓（尤其北方），就是质量过低。质量差的茶,农药等有害残留物质很高，喝了不如不喝，所以提倡喝淡茶，喝有机茶。

二点从水来说

水质硬是很多人容易得结石的原因，所以平时多饮用纯净水，或者配备净水器都可以。

三点从茶与水搭配来说

浓茶配硬水是很多人的不良饮茶习惯。

随着人的年龄增长，味觉迟钝，喝茶越来越浓，而茶本身是一种利尿物质。

浓茶更是如此，会加重身体的水缺乏，形成类似吃盐过多的身体自由水长期枯竭，造成糖尿病和结石也和这个不无关系吧，我推荐您父亲喝茶减淡，多喝有机绿茶，少喝花茶（因为花茶质量太差），除非有好花茶（不是指贵的花茶，这个说起来复杂）。茶叶放置量，在一般杯子来说，刚好能够铺底即可。或者直接改喝纯净水（可能有困难）。

最后强调一点，很多疾病本身与不良的饮食习惯有关，但愉快的心情，和适当（一定要适当）的运动是必不可少的！

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喝铁观音茶有什么好处和坏处

喝绿茶，铁观音或者普洱茶一般来说是个人爱好，喝茶还是益处多多的，应该是没什么坏处。

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喝铁观音有什么好处和坏处

著名营养学家于说：“节人体新陈代谢的许益成分，茶多数具备。对于茶抗防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”

铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

一 铁观音的抗衰老作用

二 铁观音的抗癌症作用

三 五 铁观音的减肥健美作用铁观音的抗动脉硬化作用

六 铁观音的防治龋齿作用

八 铁观音的清热降火作用

十 铁观音的醒酒敌烟作用

花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。

不要空腹喝就不会伤胃