安溪六大名茶 安溪铁观音属于六大茶类中的哪类?
饮茶是传统饮食,同时,由于茶中含有多种化与抗氧化营养素,对于消由基有一效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。饮酒前饮茶,预防醉酒,消除疲劳,促进新陈代谢。减慢衰老作用,延年益寿。固齿强骨,预防蛀牙。保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。茶有哪些保健功效?
黑茶叶作用与属性有什么养生及保健作用
1、茶能降低胆固醉 根据研究资料显示,胆固醇过多的人,若服用适量的维生素C,可降低血液中的胆固醇、中性脂肪。茶叶中由于含有丰富的维生素C.因此,饭前、饭后及平常的休息时间,若能适度喝茶,则可抑制胆固醉的吸收。 2、茶能净化血液 茶叶含有的丰富矿物质,有60%-70%可溶于水,若每天适度冲泡饮用,必可补充人体所不足的碱性矿物质.降低血液酸性值,达到预防血液酸性中毒的目的。其次,若长期适量饮用,除了可净化酸性血液外,还能促进血液循环、平衡人体的各项机能。 3、茶能达到减肥目的 在正常的饮食下,要想不发胖,最有效的方法就是常喝茶。茶除了含有丰富高碱性矿物质外,还含有各种维生素,相当有益健康。茶 还有强力消化作用,分解脂肪及去除脂肪的明显功能,既可防止肥胖又能长期饮用,对于那些喜食西洋料理、肉食者,是不可或缺的日常饮料。许多人为了减肥而强迫自己节食,结果往往由于节食过度,而导致营养不良,最后虽然瘦了,但身体也因此生病了.这是得不偿失的。养成喝茶的习惯,还可抑制想喝咖啡、饮料等含高糖量饮料的欲望,具有很好的减肥效果。 4、茶可辅助治疗便秘 根据实际的临床试验发现,茶具有促进胃肠蠕动、提神醒脑、促进胃液分泌增加食欲、有益大便等良好功效,这些功能对当前生活往往过于紧张的现代人而言,是一帖辅助治疗便秘的偏方。 5、 茶香可去口臭 茶叶的叶绿素含有芳香成分,具有消除口臭的作用,除了可以消除饭后食物渣屑所引起的口臭外,同时也能够去除因胃肠障碍所引起 的口臭;另外对于因维生素c不足,引起牙眼出血所产生的口臭也有效。 6、茶能解酒、防醉 酒后喝杯茶,茶中的咖啡因具有刺激脑中枢神经、促进代谢、利尿等作用,可使人及早清醒;而维生素c则有分解、排泄酒精的功效.两相配合下,可尽早解除喝酒者的宿醉。喝酒后第二天醒来.多数人总会觉得口干舌燥。此时若能喝杯热茶,不但可令人顿感清醒。同时还可促进食欲,一举两得。 7、喝茶可促进食欲
茶叶有哪些养生保健作用
你知道吗?其叶的解渴功效是最基本的,它还可以对人们起到很好的保健作用,如果我们能够加以利用,那是可以使自己身体的一些疾病症状得以缓解的,但是很多人对此都并不了解,下面,我们就一起来了解下茶叶对人们有哪些养生和保健的作用呢? 茶叶除了可以让我们拿来解渴外,对于多种疾病的防治也是有一定效果的,所以,对于茶叶的养生保健作用,我们应该多加了解,好好的把茶叶利用起来,让自己有一个更健康的身体。 茶叶主要具有以下功能: 1、解渴作用。这是茶叶的最基本功能,最早也是这个功能的作用,使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品。《本草拾遗》曾言:"止渴除疫,贵哉茶也。" 2、清利头目作用。因其气味轻薄,易于上达头目,消散蒙上之热,故可用于头目昏花之症。 3、清热作用。因其性凉,凉则可泻其热,故可用于发热﹑烦躁等热性疾病。 4、明目作用。因其气轻盈,能循肝经达目,扬其障目之邪热,故能疗目疾。 5、利尿作用。因其味苦,其气可下行膀胱,以助气化行水,故能利尿。 6、消暑作用。因其气轻浮发散,可发泄暑热之邪,又能下泻膀胱之水,以除暑湿,故可解暑。 7、解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的,利水泻毒,淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气,也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。 8、防睡抗眠作用。因其性凉,清沁爽神,味又甘,可使其振兴活跃起来之精神得以补益,神清持久而不欲睡,故有此功。 9、消食积去肥腻作用。因其性飘逸,能升能降,能合胃气之升降,促胃气之运化,故能消食积去肥腻。 10、醒酒作用。饮酒过度﹑酒湿积于体内,郁而化热,湿热并煎,上蒙清阳,故头目不清﹑语言不利。茶叶以其能升能降之功,轻轻散其热,沉沉利其湿,湿去热散,精神重见,酒醉自醒。 11、延年益寿。饮茶能延年益寿,可以从两个方面来认识: 俗话说:"三分医,七分养,十分防。"由此可见,养生对于我们来说有多么的重要。在大多数人的意识里,老人才需要养生,其实并不是如此,养生是一条非常漫长的路,越早走上养生的路,我们就会得到更多的益处。 以上专家介绍了茶叶对我们来说有哪些养生保健作用,在很多人看来,老年人才有必要重视养生和保健,年轻人是不需要的,其实,越早进行养生,对于我们的身体健康来说是越有好处的,希望大家懂得利用茶叶来养生。
本页关于安溪六大名茶 安溪铁观音属于六大茶类中的哪类?内容仅供参考,请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项,请咨询专业人士处理。