亲爱的家长朋友： 为贯彻全国教育大会精神，落实教育部关于中学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）相关工作要求，促进学生身心健康，全面提高育人质量，根据《渭南市临渭区教育系统加强“五项管理”实施方案》，现将学校关于落实“五项管理”工作相关要求、建议告知家长朋友，请您认真阅读并配合学校做好相关工作。围绕“五项管理”，我们会与家长朋友保持持续、深入的沟通，也恳请家长朋友履行好责任，与学校携手，呵护孩子的成长历程。 一、作业管理 1.学校将科学设计、创新形式，努力提升作业质量，严格控制作业总量，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。 2.培养和强化学习自觉性。家长要与老师有效沟通，指导、参与孩子的学习计划制定，培养孩子按时完成作业的习惯，提高独立完成作业的能力。 3.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，尽量培养孩子独立思考能力和批判性思维能力，提供有效陪伴和帮助。 4.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好和想法给孩子大量报提高班、补课班、强化班，占用孩子休息时间，加重孩子身心负担。 二、学生睡眠管理 睡眠对促进青少年大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。初高中阶段是青少年健康成长、全面发展的关键时期，青少年具有强健的体魄、愉快的情绪、良好的生活习惯是身心健康的重要标志，这些都与充足睡眠密切相关。为保证青少年的睡眠时间每天不少于8小时，学校作如下课程时间安排： 上午不早于8:30，中午12:00—13:50为午休时段，不安排课程，最晚课程不晚于晚8:30结束。 家长督促学生制定相应的作息时间表，小学生不晚于21:20入睡，初中生不晚于22:00入睡，高中生不晚于23:00入睡，确保每天,充