从小学升入初中，孩子们跨进了一个全新的学习阶段。为了让孩子更好的迎接和适应新的学习和生活，家长可以在小升初暑期阶段来帮助孩子调整和适应。而小升初的过程中，学习压力的增大加上青春期的生理变化和情绪波动，孩子不容易，家长也易焦虑。 那么，家长怎样克服这个阶段带来的焦虑，帮助孩子尽快适应从小学到中学生活的变化？孩子在进入中学之前应做好哪些能力和心理上的准备？ 小学VS初中的变化1、科目增多，难度增大步入初中后，科目增多，难度增大，学习任务加重。学科内容的普通常识性越来越少，反映客观事物的规律性与知识的严密性、逻辑性却越来越强，孩子会既感到新鲜又感到不适应。如果不能快速适应这种变化，孩子会产生对学习没有信心、成绩下滑的现象。 2、学习方式和生活习惯变化初中阶段的学习需要强烈的自觉性和认识到学习的重要性，初中的学习时间比小学的学习时间明显增加，随着学习时间的增加，小学养成的学习习惯在初中不一定适用，需要家长们协助孩子一起去调整。初中生一般会比小学生早起和晚睡各1个小时。3、生理、心理发生变化进入初中以后，学生将全面进入青春期，心理叛逆期。身心情绪调节不好，将对学业产生重大影响。 在如此多变化的情况下，家长该如何帮助孩子适应呢？小升初衔接给家长的建议1、提前对孩子进行心理疏导，引导孩子充分做好适应初中生活的心理准备。使孩子能够迅速适应快节奏的初中生活，培养孩子的学习习惯；2、了解和掌握不同学科学习方法的不同，梳理初中知识体系框架。让孩子形成从整体到局部的思维习惯。3、帮助孩子学会时间管理、掌控和调节自己的情绪，调动学习积极性。4、关注、提醒孩子把握好进入中学的每一个“第一次”。如：第一次参加隆重的开学典礼，第一次参加班会，第一次制订学习计划等，让每一个“第一次”都能成为孩子初中生涯的良好开端。5、任何