为做好新领域妇女之家建设，增强企业女职工心理保健意识，引导女职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，9月29日下午，湖北省妇联支持妇女之家建设项目鄂州站走进枫树线业，为企业女性职工带来了关爱心理健康知识讲座活动，来自企业一线的30多名女职工参与此次活动。 活动邀请鄂州市精神卫生中心王娜副院长作了以“如何做心平气和的自己”为主题的心理健康讲座。王娜院长结合职工生活中常见的压力表现，情绪困扰，列举了大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围中，为大家讲解如何正确认识自己的情绪、情绪的意义和如何通过科学有效的方式缓解压力，释放情绪，对自己进行科学管理，成为健康快乐的人。 本次讲座，女职工们受益匪浅，纷纷表示听完讲座后感到轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会，在今后的工作和生活中，要学会提升自我调节能力，借助科学的方法进行心理疏导，树立积极乐观向上的健康心态，做更好的自己。 通过开展此次活动，为企业女职工的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助大家对自己的心理健康问题有了新的认识，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。有利于增强工作和生活的积极心态，更好地维护和促进广大女性职工的身心健康。 如喜欢本篇文章，请随手点赞，欢迎分享到朋友圈。