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  • 【全文发布】预防老年人跌倒健康教育核心信息2021-10-14

    为促进老年人健康，预防老年人跌倒，国家卫生健康委员会疾病预防控制局、中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心组织专家编写了《预防老年人跌倒健康教育核心信息》。 核心信息主要从积极运动锻炼，环境适老化改造，调整行为习惯，主动使用辅具，科学自救互救等方面，向公众提供科学的健康教育信息。 预防老年人跌倒 健康教育核心信息 NO.1 跌倒是老年人最常见的伤害，严重影响老年人的健康和生活质量。 跌倒在老年人群中发生率较高，是老年人最常见的伤害。跌倒是我国65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因，是导致老年人创伤性骨折的第一位原因，也是老年人因伤到医疗机构就诊的首要原因。 跌倒可造成老年人骨折、头部损伤等，严重影响老年人身心健康水平和生活质量，给老年人及其家人造成痛苦，增加照护负担。随着老年人年龄增长，跌倒的发生、因跌倒受伤和死亡的风险均有所增加，年龄越大的老年人越应该重视预防跌倒。 NO.2 跌倒的发生与老年人的身体功能、健康状况、行为和环境等多方面因素有关。 跌倒的发生通常不是单一因素作用的结果，与老年人身体机能、健康状况、行为习惯、药物使用、穿着、周围环境等多方面因素有关。 衰老可导致身体平衡能力下降、肌肉力量变弱等机能改变，是增加老年人跌倒风险的重要生理性因素。 穿鞋底不防滑、鞋跟较高的鞋，不合身的衣裤，行为动作过快，进行不适合身体条件的运动等行为会增加跌倒的风险。 地面湿滑、不平、有障碍物，照明不足，起身时缺乏支撑物，家具过高、过低或摆放不合适等，是导致老年人跌倒的常见环境因素。 神经系统疾� ⑿难芗膊 ⒀鄄考膊 ⒐趋拦亟诩膊 ⒆悴考不肌⑷现习燃不迹饔糜谥惺嗌窬低场⑿难芟低车认低车囊┪铮狈枚嘀忠┪锘嵩黾拥狗缦铡� NO.3 跌倒是可以预防的，要提高预防老年人跌倒的意识。 老年人跌倒有其自

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